Главная > Дневники > Дневник пользователя хорошечка

Моя диета.

Всем привет! Сегодня я уже 7 день на японке, результат 5300!!! Но как хочется чего то вкусного!!! Блин тяжеловато, но результат так впечатляет, что мысли о том что бы нарушить диету, гоню прочь. В июле у любимой сестренки свадьба, значит я должна быть в форме!!! Завтра пойду и сделаю себе стрижку, это как призовое награждение за мои труды

, Надо же для себя любимой сделать приятное. Самое главное, что я наконец сошла с отметки 100 кг!!!
Девочки, кто сидел на японке сколько вы скинули за 14 дней и не возвращаются ли кг с "друзьями"? А то мне страшновато с неё слезать

Тэги: я, японка, сила-воли

Рейтинг: +6

хорошечка

22 июня 2011 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/207955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя диета.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1101/">я</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2349/">японка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11743/">сила-воли</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня я уже 7 день на японке, результат 5300!!! Но как хочется чего то вкусного!!! Блин тяжеловато, но результат так впечатляет, что мысли о том что бы нарушить диету, гоню прочь. В июле у любимой сестренки свадьба, значит я должна быть в форме...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/207955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/207955/
              ]Моя диета.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня я уже 7 день на японке, результат 5300!!! Но как хочется чего то вкусного!!! Блин тяжеловато, но результат так впечатляет, что мысли о том что бы нарушить диету, гоню прочь. В июле у любимой сестренки свадьба, значит я должна быть в форме!!! Завтра пойду и сделаю себе стрижку, это как призовое награждение за мои труды , Надо же для себя любимой сделать приятное... [b][url=https://www.diets.ru/post/207955/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник хорошечка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Комментарии:

Lola7896

22 июня 2011 года

Сидела на японке не помню уже сколько раз! Результат 7 кг в первый раз. Потом организм привыкает, и когда я сидела в марте этого года скинул 5 кг. После японки резко дергаться нельзя! В смысле обжираться соленым и сладким. Я после 2 недель японки в этом году перестала есть после 6 вечера. Завтрак оставила тот же (кофе), а обед перенесла на 15-16 часов . Т.е. фактически питаюсь сейчас 1 раз в день. Похудела за 3 месяца на 19 кг. Вечером пью литрами зеленый хороший чай с 1 чайной ложкой меда. Можно после диеты устраивать разгрузочные дни на молокочае - зеленый чай плюс молоко (50/50) и отваренном рисе. Если в прошлые годы я возвращалась к обычной обжираловке, то 4-6 кг возвращались к Новому году. Так что не расслабляться и держаться дальше, несмотря на свадебный стол!

Ответить

Bright idea

25 июня 2011 года

Результат отличный! только вот по поводу питания один раз в сутки

....
Я сама этим грешила, но потом от доктора узнала, что это может привести к повышению сахара и пр. А оно нам надо????
Вот в нете пишут:

"Анализы результатов показали, что вариант с однократным приёмом пищи подходит лишь для очень короткого промежутка времени. Потому что после длительного сидения на таком рационе у испытуемых сильно подскакивал уровень холестерина, сахара в крови и поднималось давление. При этом трехразовое питание таких результатов не давало, хотя содержало ровно такое же количество питательных веществ, как однократное."

Источник: http://www.aif.ru/health/article/16613

↑ Ответить

хорошечка

(автор поста)

23 июня 2011 года

Спасибо большое,приму к сведению.

Ответить

Lola7896

26 июня 2011 года

Так ведь не на всю же жизнь такой режим питания! Только на срок похудения! Вопрос был о диете, а не об образе жизни.... Достигну того, чего хочу, и придерживаться буду только ограничения еды после 18 часов, да разгрузочные дни 1-2 раза в неделю. О давлении- у меня всегда низкое... Думаю, что 4 месяца со мной ничего не произойдет!

Ответить

lolly6372

26 июня 2011 года

Умничка какая!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Lola7896

27 июня 2011 года

Давайте меняться! Лето на дворе.... Жарко.... И поддерживать друг друга в начинаниях!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oksana-2024
1 день назад

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.