6.07.3026

Приветы)

Вес: + дофига)



Завтрак



Всю ночь сверкали молнии и гремел гром.
Дождь тоже был, но мало и не сильный.
Сегодня весь день ожидается дождь, ливень и т д
С порывами ветра до 23м/с
Но пока солнышко вышло, ура!

Новость дня: то извещение о смерти которое мы ждём - ждать бесполезно.
Мама каждый день в ящик заглядывает, ждёт почтальона.
Оказалось почта у них вообще временно не работает.
Горячая линия ничего не сообщает по этому поводу.
Бегаю у нас с почты на почту, пытаясь разузнать про письмо.
Но сегодня выяснилось, что извещение отправили не нам, а в Москву и там оно и останется.
А нам должны его распечатать в военкомате и заверить.
Племяхе в ее военкомате сразу же распечатали без проблем и выдали.
Завтра пойдем с мамой в наш военкомат.
Интересно плин..у нас на входе дежурный первое что спрашивает - это извещение.
Ещё в отдел соцполитики я так поняла надо идти, где такое выяснить сперва)

Обед





Салат этот готовила вчера. По фудблогеру Едаша.
Доверяю ее вкусу, готовлю часто, простая еда)
Но в этот раз произошел косяк...
Посмотрела видео, сразу переписала себе из описания рецепт.
Вечером стала делать. Смутило меня "1 ст.л. с горкой горчицы."
Открыла пост, посмотрела описание- нет, не чайная. Именно столовая с горкой.
Салат вышел ну оооооочень горчичный)
Пересмотрела видео. Там она говорит "1 неполную столовую ложку, не надо прям с горкой"
Гадство))) Вы когда нибудь мыли в дуршлаге готовый салат?)))))
В общем...мне не понравилось все равно. А муж гречку туда насыпал, травы разной полтазика нарезал и ему норм)

Перекус
Ещё был кофе с топленым молоком



После работы сразу пошла на подработку.
Забежала в магазин, купила продуктов

Ужин



Мелкому готовлю макароны по флотски
Кот уже давно спать зовёт.
Помою ещё посуду и в люблю)

Без тренировок все ещё

По еде жестить не получилось, но вроде норм) не голодная ни разу!)

Шаги

Рейтинг:  +22
маляфка
позавчера в 21:07 135 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6.07.3026
Приветы)
Вес: + дофига)
Завтрак
Всю ночь сверкали молнии и гремел гром.
Дождь тоже был, но мало и не сильный.
Сегодня весь день ожидается дождь, ливень и т д
С порывами ветра до 23м/с
Но пока солнышко вышло, ура!
Новость дня: то извещение о смерти которое мы ждём - ждать бесполезно.
Мама каждый день в ящик заглядывает, ждёт почтальона... Читать полностью
 


Дневник маляфка:



Комментарии:

позавчера в 21:16
0
так и не поняла что за салат

позавчера в 21:37
0
Огурцы 500г
Лук 1 шт полукольцами
Кукуруза 1 банка
Укроп пучок
Соус:
Сметана 4 ст.л
Горчица 1 неполная ст.л.( у ней ошибка в описании 1 ст.л с горкой)
Зернистая горчица 1/2 ст.л.
Столовый хрен 1 капля
Чеснок 1 зубчик
Соль, перец.
В общем я сделала по описанию с ошибкой и у меня одной горчицы вкус получился) пришлось промывать

позавчера в 22:50
0
Ну блин да, чет горчицы до хрена

позавчера в 22:29
0
Давай давай, в «люблю» не надо котика заставлять ждать)

вчера в 3:39
0
маляфка пишет:
По фудблогеру Едаша.
Я на неё в инсте подписана, у неё много рецептов "на глаз",
поэтому регулирую вкус на "свой глаз"
Котик дождался тебя? Надо жалеть животных, если ждет спать,
всё бросать и бегом к нему
Хорошего дня!

вчера в 4:23
+1
На глаз ладно бы. Но сказала одно, а написала другое)))

вчера в 9:41
0
По мне так чайную ложку тудысь

вчера в 4:30
0
маляфка пишет:
Оказалось почта у них вообще временно не работает.
Некому работать из-за маленьких зарплат?

вчера в 5:42
0
Салат аппетитный, возьму на заметку. Горчица горчице рознь, некоторой зернистой вполне можно и с горкой ложку - она не острая, а скорее кисло-сладкая

вчера в 6:26
0
Оля, а ты калории считаешь? или просто мало ешь?
Шагов у тебя за день обалдеть.. я тут в субботу с дочкой и ее друзьями гуляла, натопала 14 тыщ, утром ноги гудели просто капец Но ничего, потом в огороде расходилась..

вчера в 7:14
0
Раньше считала калории) дотошно так) записывала в приложение и еще отдельно в ежедневник писала) три ежедневника исписано)))
Нафик всё) решила мало есть и тренироваться)
14 тысяч если просто прогуливаться - я вообще не почувствую)))
гуляю под музыку в наушниках 120-140 bpm это быстро. например песня Чумачечая весна - так для примера) она примерно 140 bpm

вчера в 9:42
+1
маляфка пишет:
она примерно 140 bpm
Это что?

вчера в 9:46
+1
Это темп, 140 ударов в минуту

вчера в 9:46
0
Агась понятненько)

вчера в 12:41
0

вчера в 14:28
0
количество шагов впечатляет!!!
у меня 10т - уже рекорд Но и больные ноги со счетов не скинуть


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль