Приветы)
Вес: + дофига)
Завтрак
Всю ночь сверкали молнии и гремел гром.
Дождь тоже был, но мало и не сильный.
Сегодня весь день ожидается дождь, ливень и т д
С порывами ветра до 23м/с
Но пока солнышко вышло, ура!
Новость дня: то извещение о смерти которое мы ждём - ждать бесполезно.
Мама каждый день в ящик заглядывает, ждёт почтальона.
Оказалось почта у них вообще временно не работает.
Горячая линия ничего не сообщает по этому поводу.
Бегаю у нас с почты на почту, пытаясь разузнать про письмо.
Но сегодня выяснилось, что извещение отправили не нам, а в Москву и там оно и останется.
А нам должны его распечатать в военкомате и заверить.
Племяхе в ее военкомате сразу же распечатали без проблем и выдали.
Завтра пойдем с мамой в наш военкомат.
Интересно плин..у нас на входе дежурный первое что спрашивает - это извещение.
Ещё в отдел соцполитики я так поняла надо идти, где такое выяснить сперва)
Обед
Салат этот готовила вчера. По фудблогеру Едаша.
Доверяю ее вкусу, готовлю часто, простая еда)
Но в этот раз произошел косяк...
Посмотрела видео, сразу переписала себе из описания рецепт.
Вечером стала делать. Смутило меня "1 ст.л. с горкой горчицы."
Открыла пост, посмотрела описание- нет, не чайная. Именно столовая с горкой.
Салат вышел ну оооооочень горчичный)
Пересмотрела видео. Там она говорит "1 неполную столовую ложку, не надо прям с горкой"
Гадство))) Вы когда нибудь мыли в дуршлаге готовый салат?)))))
В общем...мне не понравилось все равно. А муж гречку туда насыпал, травы разной полтазика нарезал и ему норм)
Перекус
Ещё был кофе с топленым молоком
После работы сразу пошла на подработку.
Забежала в магазин, купила продуктов
Ужин
Мелкому готовлю макароны по флотски
Кот уже давно спать зовёт.
Помою ещё посуду и в люблю)
Без тренировок все ещё
По еде жестить не получилось, но вроде норм) не голодная ни разу!)
Шаги
Лук 1 шт полукольцами
Кукуруза 1 банка
Укроп пучок
Соус:
Сметана 4 ст.л
Горчица 1 неполная ст.л.( у ней ошибка в описании 1 ст.л с горкой)
Зернистая горчица 1/2 ст.л.
Столовый хрен 1 капля
Чеснок 1 зубчик
Соль, перец.
В общем я сделала по описанию с ошибкой и у меня одной горчицы вкус получился) пришлось промывать
поэтому регулирую вкус на "свой глаз"
Котик дождался тебя? Надо жалеть животных, если ждет спать,
всё бросать и бегом к нему
Хорошего дня!
Шагов у тебя за день обалдеть.. я тут в субботу с дочкой и ее друзьями гуляла, натопала 14 тыщ, утром ноги гудели просто капец
Нафик всё) решила мало есть и тренироваться)
14 тысяч если просто прогуливаться - я вообще не почувствую)))
гуляю под музыку в наушниках 120-140 bpm это быстро. например песня Чумачечая весна - так для примера) она примерно 140 bpm
у меня 10т - уже рекорд Но и больные ноги со счетов не скинуть