День 5. Похудение.
Доброе утро. Вес такой же 59 кг
27.05
Завтрак - хлеб (38 гр) с плавленным сыром (44 гр) + кексик с яблоками и корицей (67 гр)
Ланч - 1 абрикос
Обед - суп куриный (318 гр) + макароны (44 гр) + тунец консервированный (182 гр) + салат из огурца, помидорок черри и редиса с маслом виноградной косточки + сушеная папайя (59 гр)
Ужин - омлет (176 гр) + арахисовая паста (8 гр)
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 5. Похудение.
Доброе утро. Вес такой же 59 кг 27.05 Завтрак - хлеб (38 гр) с плавленным сыром (44 гр) + кексик с яблоками и корицей (67 гр) Ланч - 1 абрикос Обед - суп куриный (318 гр) + макароны (44 гр) + тунец консервированный (182 гр) + салат из огурца, помидорок черри и редиса с маслом виноградной косточки + сушеная папайя (59 гр) Ужин - омлет (176 гр) + арахисовая паста (8 гр)
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.