Во время отпуска я кушала всё, кроме сладостей и мучного, ну не хотелось вообще, т. е. 2 недели маминых котлеток, пюрешки, мяско, водочка с колбаской, окрошка, и т. д. но, обязательно съедала вприкуску либо огурчик, либо помидорчик, капуста и много зелени... вернее перед тем, как съесть основное блюдо - огурчик ем...
Ни грамма шоколада, ни грамма булок, ни грамма...
Это вошло в привычку, я равнодушно смотрю на булочки и конфетки, абсолютно, а вместо привычной самсы купила кг огурцов.
Результат минус 2 кг, да, не много, но сейчас я на подходе к своему желаемому весу, и каждый кг нужно не просто скинуть, а ещё и зафиксировать.
Ах да, кожа на лице (она у меня пористая) и все, кто меня не видел 2 недели сказали, что кожа стала лучше, гораздо.
Ну вот так, медленно, но верно...
Во время отпуска я кушала всё, кроме сладостей и мучного, ну не хотелось вообще, т. е. 2 недели маминых котлеток, пюрешки, мяско, водочка с колбаской, окрошка, и т. д. но, обязательно съедала вприкуску либо огурчик, либо помидорчик, капуста и много зелени... вернее перед тем, как съесть основное блюдо - огурчик ем... Ни грамма шоколада, ни грамма булок, ни грамма...
Читать полностью