Главная > Дневники > Дневник пользователя Милости_Пряности

24 апреля

Я снова вписалась в какую-то мутную тему. Называется функциональные тренировки с заявленным уровнем сложности - средний. И что там от меня хотят? Вот этого

Я, блин, с локтя не падаю - и это таки успех

А это что такое-то началось?

Причём я же не совсем лютый антиспорт, я так-то что позиционируется продвинутым уровнем делала. Да, не все могу сделать в полной мере по повторам/времени, но технически принять нужную позицию я могу практически всегда. А тут получается только самооценку себе понижать, потому что там - хоба и встала в нужную закорюку, а я так физически не могу

Ну какой это средний уровень-то?

Рейтинг: +24

Милости_Пряности

вчера в 8:05

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2075022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">24 апреля</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я снова вписалась в какую-то мутную тему. Называется функциональные тренировки с заявленным уровнем сложности - средний.  И что там от меня хотят? Вот этого<br>Я, блин, с локтя не падаю - и это таки успех  А это что такое-то началось?  Причём я же не совсем лютый антиспорт, я так-то что позиционируется продвинутым уровнем делала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2075022/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2075022/
              ]24 апреля[/url][/b][/size]
              Я снова вписалась в какую-то мутную тему. Называется функциональные тренировки с заявленным уровнем сложности - средний.  И что там от меня хотят? Вот этого Я, блин, с локтя не падаю - и это таки успех  А это что такое-то началось?  Причём я же не совсем лютый антиспорт, я так-то что позиционируется продвинутым уровнем делала... [b][url=https://www.diets.ru/post/2075022/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Милости_Пряности:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Комментарии:

маляфка

вчера в 8:08

Афигеть....я если и встану так, то даже на секунду не зафиксируюсь...
это точно не фотошоп?

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 8:24

Если фотошоп, то все видео с тренером исполняющей это и подобное - ии-шные

↑ Ответить

Лилечек_70

вчера в 8:15

На самом деле это не очень сложное упражнение, как кажется на первый взгляд. Самое трудное в этой позиции - удерживать равновесие..

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 8:26

Ну не знаю, мне по виду сложно не кажется. Но по факту - это трындец какой-то

В первой по-моему тренировке ещё и не верхнюю ногу надо было поднимать, а нижнюю

Меня там как к полу принянуло, лежу на боку, смотрю на это все и думаю - это как сделать-то в принципе?? Ну встала ещё разок, попробовала. Я просто не могу оторвать ногу от пола

↑ Ответить

Лилечек_70

вчера в 8:28

Нейронные связи еще не установились.. пару раз сделаешь, приловчишься..
У меня сейчас так с волейболом.. не могу сделать какие-то простые шаги и прыжки технично, так как еще мозг не осознал, как делать правильно

↑ Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 8:35

Так у меня банально физической подготовки не хватает

↑ Ответить

natalbond88

вчера в 8:22

а в сложный что? На одной руке или одной ноге?

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 8:27

Наверное

↑ Ответить

lluviasolka

вчера в 9:35

Глаза бояться, ноги делают

Я пошла на функциональные тренировки, вот там такая поза одна из легких вероятно.

Все девочки делают.
У меня проблемы с запястьем, я делаю с опорой на локоть.
Сначала страшно, потом привыкаешь)

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 12:50

Да вот нифига у меня ноги не делают

Как по мне если с позиции боковых планок рассуждать, то лёгкий уровень - это с опорой на нижнюю ногу, средний - три точки опоры (рука и 2 ноги или на локте + кульбиты ногами...), а когда на двух точках опоры - это уже к продвинутому

И, конечно, оно со временем все получается, но это время тренировок, а не вот так чтобы назвать средним уровнем и такое исполнять

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

вчера в 12:00

Что за программа?
Я к маю надеюсь таки закончить свои вечные "60 дней нон-стоп", присматриваюсь к вариантам

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 12:55

Кристина Вершинина "Функциональное тело, там 12 тренировок)) Они все с трындецом в той или иной степени, то нижнюю ногу поднимать надо из боковой планки, то на своде стопы одной ноги в планке держаться, другой ногой к груди тянуться, по мне так в это вписываться только подготовленным

Мне в принципе Елизавета Проскудина нравится, тоже у нее функциональные, не легкие, но определённо приятнее. Я эту выбрала программу, т.к . уровень полегче был указан, от Проскудиной отдохнуть хотела

Отдохнула, блин. Сегодня делала тренировку, думала ну ничего, тут вроде даже все норм. Так мне в спину вступило на последних 2 минутах

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

вчера в 12:55

↑ Ответить

Альберто

вчера в 12:54

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 12:56

↑ Ответить

Андиара

вчера в 18:26

это высший пилотаж , а не средний уровень .

после такого и на пилон можно .

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 18:50

↑ Ответить

Ti_takaya_krasivaya

вчера в 19:21

Милости_Пряности пишет:
Я снова вписалась в какую-то мутную тему.

ахахаха

я тоже как-то включила упражнения и там девушка такая- разминка, и такое начала выделывать, я на нее ругаюсь, говорю, ты в своем уме? какая разминка? это проф подготовка должна быть прыгать так

Ответить

Милости_Пряности

(автор поста)

вчера в 20:10

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
42 минуты назад

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.