12.04.2026

Приветы)

Вес по нулям



Завтрак. На переднем плане мой


Ночь прошла нормально. Спала хорошо.
Но с утра снова вспомнила про зубы.
Ладно, терпимо, решила не покупать пока никакие гели облегчающие боль
По идее всё нормально, давит чуток, но это норма.
Если что-то аптека недалеко)

Приготовила с утра окрошку. Пробовала на соль, сахар и хрен.
Вкуснаааа... Только укроп гадский под протез проникает) и жевать конечно тяжело))

Прогулялась с мужем на ярмарку. Ничего там не купила)))
Муж пошёл на дачу, а я ещё погуляла, купила цветочков)

Пообедала окрошкой. Очень долго ела)))))))))


Тренировки делать не хочется. Никакие. От слова совсем.
И вообще ничего не хочется) протез напрягает, голова чумная немного, скорей бы привыкнуть

Пила кофе с четвертинкой кулича и конфетой


Мелкий привёз от мамы передачу ( винегрет без заправки)


До конца дня спала и смотрела сериал Фитнес.
Выпила ряженку с семенами чиа.


Поделала упражнения на пресс 250 раз

Шагов сегодня мало