8.04.2026

Приветы)

Вес +100
Боялась, что снова 67 покажут весы, но повезло))



Завтрак. Ещё печенька была медовая


С утра поход к стоматологу
Погода не айс, сыро, пасмурно..

Перекус


Думала сегодня целый день балдеть с книжкой.
Ну манка ещё в твороге набухает на сырники, ими заняться надо
Максимум стирку закину и развешаю
Наивная...

Оказалось, что муж ночью не убрал борщ в холодильник
Полную кастрюлю 6 литров пришлось вылить
И пришлось заново готовить
Мужу с собой морковные котлеты пожарила. Макароны по флотски ещё взял
Начистила почти ведро картошки на пюре
Нажарила котлеты. Нажарила картошки мелкому отдельно.
Она была такая аппетитная)) парочку оттуда стырила


Про себя забыла... У меня же крошево капустное есть, но забыла совсем
Закинула овощи из заморозки + сосиска


Тренировку сегодня решила сделать не сложную
Поэтому 10 000 шагов без утяжелителей
Жалко было времени, но было весело и не сложно)

На ужин решила попить ряженки.
Долго прислушивалась к себе- хочу ли ещё корицы)
Определиться не смогла и бахнула туда щедрой рукой


Не допила)))) поняла, что корицы больше не хочу. Совсем)))

После жарила сырники, смотрела с мелким Титанов на ТНТ

Поделала ещё упражнения на пресс
30 раз пресс, 30 секунд отдых, 30 раз пресс. =итого 200 раз пресса)
Во, ломанулась))) другие упражнения на пресс тоже были
Живот заметно опадает с каждым днём.
Надо бы замеры сделать

Шаги