Всем привет. Сегодня съездила постричься. Пошла в учебный центр, моделью на стрижку. Очень старательная девушка Алина меня постригла. И результат её трудов мне очень понравился. Иду я с центра, и тут ко мне подходит девушка. Как оказалось они рекламируют свою продукцию. Предложила мне небольшой опрос, за который она мне презентует стрейч пленку. Со мной такое впервые. Я тут же согласилась, и получила в качестве подарка стрейч пленку для продуктов. Зашла в магазин и решила купить овощей, как Аня посоветовала. Несмотря на цены впервые в этом году купила помидоров и огурец. Взяла немного, цены пока кусаются. Зато можно сейчас покупать свеклу. Её больше килограмма взяла. Польстилась на ватрушки с творогом. Кстати творог я не ем, так как трудно найти хороший. А тут зная, что на ужин хорошо бы есть белки, взяла творога, ну и заодно греческий йогурт. Попробую, что за интересный продукт. Ни разу ещё не ела. Вернулас домой в час тридцать дня. Кушать хочется. Можно было бы умять ватрушку с чаем. Но помня что советовала Аня, полноценный обед, решила сварить макарон и твордых пород пшеницы. Нарежу салата к макаронам. Чуть тушёнки добавлю. Да, обед получится позже, нужно подождать, зато осознанный подход к еде. А не спонтанно на фоне голода съеденная ватрушка. Меняю привычки питания. Всем добра.
Всем привет. Сегодня съездила постричься. Пошла в учебный центр, моделью на стрижку. Очень старательная девушка Алина меня постригла. И результат её трудов мне очень понравился. Иду я с центра, и тут ко мне подходит девушка. Как оказалось они рекламируют свою продукцию. Предложила мне небольшой опрос, за который она мне презентует стрейч пленку. Со мной такое впервые. Я тут же согласилась, и получила в качестве подарка стрейч пленку для продуктов. Зашла в магазин и решила купить овощей, как Аня посоветовала. Несмотря на цены впервые в этом году купила помидоров и огурец. Взяла немного, цены пока кусаются. Зато можно сейчас покупать свеклу. Её больше килограмма взяла. Польстилась на ватрушки с творогом. Кстати творог я не ем, так как трудно найти хороший. А тут зная, что на ужин хорошо бы есть белки, взяла творога, ну и заодно греческий йогурт. Попробую, что за интересный продукт. Ни разу ещё не ела. Вернулас домой в час тридцать дня. Кушать хочется. Можно было бы умять ватрушку с чаем. Но помня что советовала Аня, полноценный обед, решила сварить макарон и твордых пород пшеницы. Нарежу салата к макаронам. Чуть тушёнки добавлю. Да, обед получится позже, нужно подождать, зато осознанный подход к еде. А не спонтанно на фоне голода съеденная ватрушка. Меняю привычки питания. Всем добра.
200 го макарон.
Опрос был о выборе блюд, который бы я приготовила для своей семьи. Рыба, салат помидор/ огурец, и ещё что- то не помню. По коллажу на картинке экрана смартфона. Я ответила салат весенний.
Кстати в учебном центре слышала, как одна из стажёров колит себе укол от диабета. От которого худеют. В этот момент у меня аж мурашки по коже пошли. Не знаешь какая там побочка вылезет в виде болезни. Все же это от сахарного диабета препарат. В общем стройнеть нужно только естественным путём. Да, не быстро, да, очень сложно. Но колоть эти уколы я бы наотрез отказалась.
И морковку, и капусту тоже хорошо
Иногда покупаю без добавок. Мне нравится. Им можно и салат заправить вместо сметаны, калорий меньше