Привет, красотки с большими эээ...рейтингами!
Что-то скучно на работе
И вот придумала я спросить у вас: мотивируют ли вас для похудения или занятий спортом примеры других людей? Например, знакомых или родственников. А может каких-нибудь медийных личностей? Есть ли у вас некий эталон, на кого хотелось бы равняться или стать в чем-то похожим?
У меня прямо вот конкретного такого эталона нет. Но мне очень понравилось реалити-шоу "Большие девочки"
Телевизор я не смотрю вообще и совсем, но это шоу, уже третий сезон, смотрела в интернете. Кто вдруг не знает, кратко напишу: это проект для похудения, в котором принимают участие молодые девушки, от 18 и лет до 35. Их на 4 месяца поселяют в специальном доме, где команда наставников следит за их питанием и спортивными занятиями. Девчонки каждую неделю проходят различные испытания, в конце каждой недели взвешиваются и по результатам либо проходят дальше, либо кто-то выбывает. Главный приз для победителя в проекте - 1 млн.руб.
Это конечно не единственный шоу-проект по похудению под камерами, я еще пыталась смотреть "Взвешенные и счастливые люди", "Семейный размер" и еще какие-то, но почему-то не зашло. А вот с девчонками прямо зажигает
Возможно потому, что они в силу своей молодости все-таки более позитивные, полные надежд, и в целом меньше ноют и возмущаются, чем уставшие взрослые люди в других шоу-проектах
А еще у меня самой дочке 20 лет и она тоже полняшка
И мне очень хочется, чтобы она постройнела, постоянно пытаюсь ее к спорту привлекать и к правильному питанию, но она упорно сопротивляется
, говорит, что ей пофиг, и что она себе и такая нравится.
Как раз в третьем сезоне шоу была тема "Дочки-матери", в этот раз дочки худели вместе со своими мамами, а заодно пытались наладить отношения между собой. Я смотрела с большим интересом, и дочь со мной посмотрела несколько выпусков. Даже прикидывали с ней, с какими испытаниями мы бы там справились, а с какими нет. Я ей в шутку говорю: "Если не будешь сама худеть, запишу нас на это шоу! Поедем на всю страну "позориться!"
Ну и мне просто интересно, как вы к таким проектам относитесь? Хотели бы принять участие в подобном? Готовы ли морально вот так показать себя действительно на всю страну? И порассуждать, для чего вообще люди участвуют в подобных проектах, хорошо это или плохо, полезно или нет?
Пост просто поболтать, порассуждать
Привет, красотки с большими эээ...рейтингами! 
Поэтому меня шоу, в которых задействуют схемы, мотивировать не могут.
Но, в принципе, я допускаю, что кому-то такие шоу могут помогать, или мотивировать.
Да, конечно.
Я часто находила и нахожу для себя мотивацию на этом сайте, в дневниках девочек. Много чего нахожу для себя полезного. Самый яркий пример, и из последнего - Лиля, которая марафоны бегает. Вот это прямо грандиозная мотивация для меня.
Даже элементарно, состояние здоровья эта схема не учитывает.
Уверена, что перед шоу участников обследуют, и не допускают к участию тех, кто по объективным медицинским показателям не сможет получить результат.
Ели схема такая правильная, то почему тогда мы тут не все стройняшки?
Если какую-то болезнь умеют лечить, то ею и не болеют. Вон СПИД научились лечить, так и проблем нет. А лишний вес - не научились.
А для меня это не схемы, а скорее игра и правила игры
Поэтому понимаю, что нужно просто брать и делать, пусть потихоньку, маленькими шажками, но каждый день
Шоу, именно ту часть, которая "дочки-матери" немного смотрела, я не телененавистник и телевизор у нас есть)
как шоу - интересно
Кстати, интересная тема. Показать "лучшую версию самих себя"
Сейчас у меня другая мотивация. Быть лучше, чем я была. Имею в виду форму. И, похоже, эта мотивация сработает.
Но теперь, когда дети далеко, мы с невесткой по-прежнему делимся методами похудения, правильными блюдами какими-то, и сын с лишним весом вот сейчас снова встал на путь исправления, сбросил за месяц 5 кг, гордится и продолжает, каждый раз, когда созваниваемся, говорит, как питается, какие трудности, что тянет на срыв, что позволяет держаться в рамках, какие победы, обсуждаем его питание, и меня радует, когда он со мной советуется, значит, я в этом вопросе остаюсь авторитетом. И для меня это стимул держать себя в руках и не поправляться (хотя бы). Мне стыдно просто приехать к ним растолстевшей, потому что в этом плане я была для них примером, вот и держусь. И даже если срываюсь, возвращаюсь к нормальному режиму питания
К слову, это не сразу всё произошло, конечно, это работа последних лет.
И, как оказалось, личный пример на детях, даже очень взрослых (у меня сыну 33) работает лучше всего.
И с похудением так - не навязывала и даже не предлагала ко мне присоединиться. Но когда он увидел, что я со 115 сдулась до 80, сам захотел. Невестка у меня стройняшка была всегда, только после родов немного поправилась, долго пыталась худеть, потом бросала, потому что она питалась правильно весь день, а вечером сын после работы в магазин зашёл и притащил кучу вредностей, не соблазниться невозможно. А сейчас он начал худеть, а она радуется, что теперь её никто не соблазняет колбасой, чипсами и тортиками
Я себя не могу заставлять что-то делать, поэтому предпочитаю здоровое питание и слежу за весом. Если вижу лишний килограмм, отменяю сладкое и молочку на пару дней. Ну не совсем отменяю, сильно дозирую, считаю печенье (до одного) и режу конфету на части.
С мотивацией как-то не важно.
А это самое главное.
Проблемы-то в голове.