У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя malukas

Вторая ступенька

Доброе утро!
Вес 87.65, слилась водичка после белкового дня
Могло быть и больше, но нарушала...
1. С утра на автомате приготовила анти - дюкановскую яичницу: на масле, с колбасой и помидорками
2. Ела сыр твердый обыкновенный, не лайт в качестве перекуса между перекусами, и грушу

3. На ночь выпила стакан кефира с шоколадной печенькой

4. Вода примерно литр, больше не хотелось и не вспоминала(
Но!
Шаги 9882 - выполнено
Виброплатфома- упражнения выполнены

Сегодня белково-овощной день
Завтрак прошел в соответствии: скрамбл, маринованые грибы, квашенная капуста, кусочек отрубного Дюхлеба и сыровяленная куриная грудка

Рубрика: День за днем

Рейтинг: +12

malukas

28 октября в 8:16

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2064060/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вторая ступенька</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!<br>Вес 87.65, слилась водичка после белкового дня<br>Могло быть и больше, но нарушала...<br>1. С утра на автомате приготовила анти - дюкановскую яичницу: на масле, с колбасой и помидорками<br>2. Ела сыр твердый обыкновенный, не лайт в качестве перекуса между перекусами, и грушу<br>3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2064060/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2064060/
              ]Вторая ступенька[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Вес 87.65, слилась водичка после белкового дня Могло быть и больше, но нарушала... 1. С утра на автомате приготовила анти - дюкановскую яичницу: на масле, с колбасой и помидорками 2. Ела сыр твердый обыкновенный, не лайт в качестве перекуса между перекусами, и грушу 3. На ночь выпила стакан кефира с шоколадной печенькой 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/2064060/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник malukas:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии:

riagold

28 октября в 8:31

Поздравляю с отвесом

Ответить

вязалочка 001

28 октября в 8:34

Белки рулят

Ответить

Лилечек_70

28 октября в 8:39

Ира, молодец!!

malukas пишет:
Шаги 9882 - выполнено
Виброплатфома- упражнения выполнены

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы