У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

Предновогодние итоги...

Всем здравствуйте!

Завтра уже Старый Новый год и скоро пост станет совсем неактуальным

1. 01/01/2025 вес был 82.4; за год min 77,7, а max 84,7...
В Клубе "Лето 2026 не за горами".
Вес 27/12/2025 79.8 (на СТАРТе 80,9 ИМТ 28) = -1.1 кг.
Конечно мало, но ИДУ ДАЛЬШЕ

несмотря ни на что

Цель: к лету 2026 75 кг, до 31/12/2026 72,5 кг..

13/01/2026 вес 81,3 - МОЙ старт Дуэли к 8 Марта

2. Разгрузочная СРЕДА мне в помощь! :knicksen
Для любителей разгрузочных дней новый клуб https://www.diets.ru/club/2066526/

3. Я Молодец!

• с февраля min 10000 шагов в день
• ненужности покупала, но в декабре ввела "Штраф 1000 руб. за нарушения (покупка и употребление мучного, сладкого, алкоголя; еда после 19-00). Если "повод" из вне, то штраф 500 руб.

За месяц +10000 руб. к отпуску

Надеюсь в январе будет меньше

4. Причины "сбоя курса":
• смерть близкого человека...
• ДР подруги (всё включено)
• отдых с семьёй (всё включено)
• выход в город с подругами.
Но это ЖИЗНЬ!!!

Всех с наступающим Старым Новым годом!

Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!

Пусть мечты сбываются, а желания исполняются и пусть всё будет хорошо!

Рейтинг: +19

Елена Симф

13 января в 19:21

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2063017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Предновогодние итоги...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здравствуйте!<br>Завтра уже Старый Новый год и скоро пост станет совсем неактуальным<br>1. 01/01/2025 вес был 82.4; за год min 77,7, а max 84,7...<br>В Клубе "Лето 2026 не за горами".<br>Вес 27/12/2025 79.8 (на СТАРТе 80,9 ИМТ 28) = -1.1 кг.<br>Конечно мало, но ИДУ ДАЛЬШЕ    несмотря ни на что...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2063017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2063017/
              ]Предновогодние итоги...[/url][/b][/size]
              Всем здравствуйте! Завтра уже Старый Новый год и скоро пост станет совсем неактуальным 1. 01/01/2025 вес был 82.4; за год min 77,7, а max 84,7... В Клубе "Лето 2026 не за горами". Вес 27/12/2025 79.8 (на СТАРТе 80,9 ИМТ 28) = -1.1 кг. Конечно мало, но ИДУ ДАЛЬШЕ    несмотря ни на что Цель: к лету 2026 75 кг, до 31/12/2026 72,5 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/2063017/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Комментарии:

Linchk

14 января в 5:42

Отличные планы, Лен! Пусть все получится!!

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

14 января в 6:34

Спасибо

↑ Ответить

voyage68

14 января в 10:42

А меня зима выбивает , только начала чуть снижать...
Но ты наш фоварит будем на тебя ровняться

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

14 января в 11:00

↑ Ответить

УтомлённаяПоиском

14 января в 16:10

Ух-ты! Мне все понравилось- и достижения и планы

А особенно "штрафные санкции" (но я поймала себя на мысли, что это "повод накопить"

Хотя подумаю над другим видом штрафа)).
А еще про ржание и копыта-класс!
Насчет "примера" - да согласна - ты именно он

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

14 января в 17:25

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.