Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Завтра последний день(((

Итак, я продиетилась, результат поменьше восьми кило, но все равно радует. Теперь с ужасом думаю: как же дальше-то? Так удобно было знать, чем питаться... Хотя рыба надоела, хочу фруктов и молочного. Что скажете? Кто уже сидел на японке, как выходили?

Рейтинг: +9

Загорочка

20 июня 2011 года

389

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/206250/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра последний день(((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, я продиетилась, результат поменьше восьми кило, но все равно радует. Теперь с ужасом думаю: как же дальше-то? Так удобно было знать, чем питаться... Хотя рыба надоела, хочу фруктов и молочного. Что скажете? Кто уже сидел на японке, как выходили?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/206250/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/206250/
              ]Завтра последний день((([/url][/b][/size]
              Итак, я продиетилась, результат поменьше восьми кило, но все равно радует. Теперь с ужасом думаю: как же дальше-то? Так удобно было знать, чем питаться... Хотя рыба надоела, хочу фруктов и молочного. Что скажете? Кто уже сидел на японке, как выходили? [b][url=https://www.diets.ru/post/206250/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Комментарии:

anderson

20 июня 2011 года

Я сидела,результатом довольна.Особо не выходила,просто низкокалорийное питание...

Ответить

Елена Николаевна 4

20 июня 2011 года

а я только неделю продержалась, сейчас начинаются сплошные праздники, с июля хочу еще раз попробовать

Ответить

anderson

20 июня 2011 года

Да я сама не знаю как я продержалась...

Наверное,просто было пора присеть на что-нибудь эдакое.

Ответить

Брюнеточкаа

20 июня 2011 года

продолжай на основе японки питаться, но постепенно расширяй меню в рамках разумного.Сколько сидела на диете --столько и выходить надо.Чтоб сохранить результат. Удачи!!!!

↑ Ответить

Загорочка

(автор поста)

20 июня 2011 года

Спасибо, девочки)) Честно сказать - есть вообще ничего не хочется, даже мою любимую клубнику - не хочу))) Хочется худеть еще, мне понравилось)) Мож на другую диету пересесть? Вон, рис с чаем хвалят. С другой стороны, соскучилась по молочке. Короче, я в тоске... Запретите мне жрать!

Ответить

Брюнеточкаа

20 июня 2011 года

Загорочка пишет:
Мож на другую диету пересесть?

Не надо этого делать.Организм из минимума начнет копить жир.И снижение веса остановится!!!!Сейчас самое правильное---сбалансированное питание.

↑ Ответить

Загорочка

(автор поста)

21 июня 2011 года

значит, буду повторять)) опять вареная капуста и морковка))) ну может иногда еще стаканчик кефира же не помешает? Кстати, а можно соки? Морковный, яблочный, апельсиновый?

Ответить

Брюнеточкаа

21 июня 2011 года

Загорочка пишет:
опять вареная капуста и морковка

замени на огурцы, помидоры, кабачки, запеки картоф.
кефир, творог добавь
зачем соки--возьми фрукты те что появились

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 минут назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!