Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Разница 11 месяцев, но я особо не занималась же. Активничаю в режиме 5/2 с начала июля. Оказалось не так уж все и плохо, в прошлом году смотрю вообще трындец был, немного, но пониже стала гнуться))




А лучше всего на кинезио. Там помогут стать гибкой
Надо продолжать!
Кошка на первом фото - умора
А вы никогда не просили кого-нибудь вам помочь: очень мягко нажать на плечи? Помнится, мы так друг друга растягивали на какой-то тренировке. Только очень мягко, без рывков!