У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя johnsondafna

запись номер 1

хочу похудеть. индекс массы тела у меня зашкаливает. при росте 162 вешу 75 кг. хожу в зал, но никакого результата, т.к. переедаю очень по вечерам после работы - нервничаю много. как только прихожу, то сразу за шоколадки, булочки и тд. еще и бросила курить, до этого стабильно было 71.
в общем, грустно. в зеркало вообще не смотрюсь, я себе не нравлюсь в отражении.. живот бесит.
я постараюсь с завтрашнего не есть сладости и мучное.
после занятий вечерних пойду в зал, на час. устрою день верха

Рейтинг: +12

johnsondafna

28 мая 2025 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2057598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">запись номер 1</a>                  <div style="padding:7px 0;">хочу похудеть. индекс массы тела у меня зашкаливает. при росте 162 вешу 75 кг. хожу в зал, но никакого результата, т.к. переедаю очень по вечерам после работы - нервничаю много. как только прихожу, то сразу за шоколадки, булочки и тд. еще и бросила курить, до этого стабильно было 71.<br>в общем, грустно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2057598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2057598/
              ]запись номер 1[/url][/b][/size]
              хочу похудеть. индекс массы тела у меня зашкаливает. при росте 162 вешу 75 кг. хожу в зал, но никакого результата, т.к. переедаю очень по вечерам после работы - нервничаю много. как только прихожу, то сразу за шоколадки, булочки и тд. еще и бросила курить, до этого стабильно было 71. в общем, грустно. в зеркало вообще не смотрюсь, я себе не нравлюсь в отражении.. живот бесит... [b][url=https://www.diets.ru/post/2057598/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник johnsondafna:

• запись номер 1

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Комментарии:

puncher1973

29 мая 2025 года

johnsondafna пишет:

после занятий вечерних

Чем занимаетесь?

Ответить

Ирма Качина

29 мая 2025 года

Ну худеется обычно на кухне, а в зале уже шлифовка. Я при таком же росте до 82 дошла лет несколько назад. Сейчас 70плюс-минус, но хочу 65.

Ответить

Белодедова Ираида

29 мая 2025 года

johnsondafna пишет:
я постараюсь с завтрашнего не есть сладости и мучное.

Главное вечера 3 выдержать, потом уже легче ( по крайней мере, у меня так происходит), но держаться надо. И тогда ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.