Дневник пользователя johnsondafna

хочу похудеть. индекс массы тела у меня зашкаливает. при росте 162 вешу 75 кг. хожу в зал, но никакого результата, т.к. переедаю очень по вечерам после работы - нервничаю много. как только прихожу, то сразу за шоколадки, булочки и тд. еще и бросила курить, до этого стабильно было 71.
в общем, грустно. в зеркало вообще не смотрюсь, я себе не нравлюсь в отражении.. живот бесит.
я постараюсь с завтрашнего не есть сладости и мучное.
после занятий вечерних пойду в зал, на час. устрою день верха