Хорошо, что я придумала для себя сумочный челлендж.
Ремонт... С бригадой расстаемся. Надеюсь это верное решение. Так вот возвращаюсь к челленджу, он не дает покинуть колею. Зал сейчас на стопе. Спина Андрона в приоритете. Продолжаю контролировать еду. Записываю, считаю. Кофе естественно хочется напиться, но держусь. Зарядку делаю + программы на спину и живот. Ввожу вечернюю рутину. Начала делать массажики: день живот, день бедра. С растяжкой на ночь погорячилась, статичная мне вообще запрещена. Привет, нога! Ну что же буду делать динамичную, но попозже. Вчера начала программу «Вечерние ритуалы красоты» на Фитстарс чуть потянулась, это не растяжка, поразминала стопы, помассировала лицо и довольна - пока я накоплю на сумку, обязательно будут и внешние улучшения.
Хорошо, что я придумала для себя сумочный челлендж. Ремонт... С бригадой расстаемся. Надеюсь это верное решение. Так вот возвращаюсь к челленджу, он не дает покинуть колею. Зал сейчас на стопе. Спина Андрона в приоритете. Продолжаю контролировать еду. Записываю, считаю. Кофе естественно хочется напиться, но держусь. Зарядку делаю + программы на спину и живот. Ввожу вечернюю рутину...
Читать полностью
Пока нет комментариев.