На первом месте прополка. которой мешают частые дожди, вот и сегодня дождь.
Вес, гуляет во всю, праздники таки сказываются, но вчера была в тренажерке, и полтора часа плавания в бассейне.
Не всегда получается через день ходить в бассейн и тренажерный зал.
Уже проверено, что сначала тренажерка, только потом бассейн!
После бассейна настолько расслабляешься, что на тренажерах засыпаешь
Результаты стараюсь держать те же, единственно уровень уже 5!
Если не успеваю на аква аэробику, то потом плаваю полтора часа!
Немножко меню :
По прежнему считаю калории на сайте, держу "коридор 1200- 1400
**
Продолжение весны :
Уже цветет акация
А это женское счастье (спатифиллум) цветет на радость мне
***
Международный день джаза!
1 отделение выступали джазовые музыканты из Москвы — Трио Алексея Подымкина и певица София Ацбеха Негга.
Трио из Москвы, они играют свои джазовые композиции :рояль, ударные, виолончель.
В прошлом году они тоже были, но в прошлом году действительно был джазовый фестиваль,
было много приглашенных музыкантов, в фойе перед началом - выступали оркестр и второй день дуэт.
Но в это раз было все очень скромно!
Выступления Трио спасла приглашенная джазовая певица София Ацбеха-Негга - звезда российского джаза.
Очень талантливая - голос сильнейший, чистый!!
Несколько композиций с ними сыграл руководитель джазового оркестра -Георгия Гараняна, саксофонист Юрий Красильников.
2 отделение уже играла группа имени Гараняна - у них настоящий джазовый оркестр!
Пела несколько композиций с ними София Ацбеха-Негга.
Коллектив сильный, но начинают концерты всегда в 19 часов, этот раз в 18-30, а 3 часа длился концерт.
Ага, дала себе зарок, только в выходные и начало в 17 часов представления.
****
Желаю я отличных выходных,
Приятных встреч с хорошими друзьями.
Душевно посидеть в кругу родных
И насладиться этими деньками!
М. Лантрат,
****
11 мая 2025 года отмечается Международный день матери. Этот праздник ежегодно отмечают во второе воскресенье мая.
Дорогие девочки, позвольте от всего сердца поздравить вас с этим теплым праздником — Днем матери!
Вы все заслуживаете всего самого наилучшего, пусть ваши дети будут вашей гордостью,
радостью и самой большой любовью в этом мире. Пусть будут здоровы все члены ваших семей!
У нас тоже сегодня дождь льет весь день.Но вчера на праздник было солнечно.
Концерт целых три часа, это круто.
Я на какие концерты ходила, так от силы полтора часа.
Забыла сфоткать цветы клубники , почему и спешу с прополкой .
Транспорт ходит после 21 часа отвратительно .
У нас тоже транспорт очень плохо ходит вообще в течении всего дня. Пускают дополнительные автобусы утром и с 16 до 18 часов. А потом и не уедешь ни на чем.Тут ездила к Васе в больницу, на дорогу туда и обратно потратила три часа. Хотя ехать от моей остановки до больницы всего 20 минут с остановками.
в 2 или 3 раза наценка !
Хоть трамвай ходит исправно !
Хорошие предложения , жаль что нам предлагают только залы ...
В Донецке джазовые фестивали прекрасно организованные : несколько групп ,интересное открытие фестиваля,
а организовал фестивали доцент нашей музыкальной государственная академия имени С. С. Прокофьева -Анатолий Лозовский.Как же он играет джаз на рояле ,это невероятно , столько импровизации ...
И много цветов!!!!
Когда идет дождь я отдыхаю со спокойной совестью....
что то стала быстро уставать в огороде
И тебе отличных выходных
Перегружаюсь полностью , душа , весь организм !!
Палисадник выполола с корнями , а вот клубника тяжело ,многие забросили , а семена то везде летят
Благодарю за добрые пожелания
А мы ждем новых рецептов от вас с Гришей !
Здоровья вам ,настроения
Хороших выходных, Людочка!
Планировала не заводить комнатные , а уже хватает
Выходные прошли великолепно !
С международным днем матери !!Желаю любви, здоровья и тепла.
Наверное, надо добавить культурную программу как у тебя
А если серьезно , то от полчаса до часу тренажерка ,аква аэробика 45 минут , и полчаса еще просто плаваю .
Да еще у меня в этот день , если в магазин захожу то все 6 тыс . шагов получается !Забываю написать про шаги .
А у тебя в городке есть бассейн ??Он таки помогает , обтачивает и все таки, как не странно воду выводит !!
С международным днем матери !
Бодрости, энергии, теплоты общения и только хороших событий!
Любви вам и радости, добрых известий и объятий самых близких людей.
Здоровья всем в твоей большой семье !!
Для мужа ватрушки и пирожки с ремнем
А это себе. Булочки из псиллиума
А мед можно тебе - вместо сахара ???
Сама я не вожу , как то у всех права , а сейчас пожалела , что прав нет !
А сына мне жалко дергать , чтоб приезжал за мной , так было , когда города не знала , я уже 3 года будет в июне
С международным днем матери !
Все таки как то среди наших друзей , у тебя больше всех деток !!
Пусть будет успешна и здорова твоя большая семья и мамочке твоей здоровья
Тарелочки классные и яркие
После бассика я бы тоже в тренажерку не захотела, а вот после бы можно и поплавать, классно, что все вместе в одном комплексе у тебя
С очередным концертом! Мне кажется, классика начала в 19:00, как раз большинство с работы успевает
Благодарю , что забежала !
Кстати - вес понятно , а вот замеры планирую раз в месяц делать .
Скажи ты антицеллюлитный крем пользуешь ??
Кто как говорить, кто вечером , кто утром ?
Наверное, оптимальная история! Ну я иногда и реже замеряюсь, как настроение будет.
Я беру не всегда прямо "антицеллюлитный", а что-то подтягивающее, от растяжек, укрепляющее. Использую только вечером, утром мне неудобно просто. Думаю, от времени нанесения мало что зависит, тут главное просто регулярность.