Два дня не напишешь отчетиков и думаешь, ну и что писать. Получается сама себя обесцениваю. Пытаюсь с этим работать.
По сумочному челленджу все пункты эти два дня выполнила.
1. Зарядка спина/тазовое дно
2. Шея (делала упражнения из Ревитоники)
3. Быстрые массажики лица
4. Кофе - держусь 3 чашки.
5. Глаза капаю.
6. Упражнения для глаз делаю.
7. Калории считаю
За 9 мая не учтены пузырики. Да, мы с мужем тихо отметили 9 мая
В планах с июня ввести еще вечерние ритуалы. Готовлюсь, заказала чудо-варежку, масло для массажа.
Сегодня потопаю на аквааэробику. Поэтому обед с мужа. Он планировал делать пиццу. Вчера просмотрел кучу роликов. Наверное, сегодня в копилку ничего не упадет. Не буду его мучать, чтобы записал, что и сколько грамм он положил. Творческий порыв он такой, пугать нельзя!
С понедельника чаще в зал буду ходить. Нога восстановилась. Долго, конечно, у меня мышцы в паховой области восстанавливаются. Эти две недели занималась дома и больше уделяла внимание осанке и суставам. Сегодня уже был пилатес с упором на тазобедренные суставы и приводящие мышцы ног. Полет нормальный, нигде не тянет и не болит.
Вечерний ритуал это Чудо-варежка? Что за масло?