У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ray378

Разгрузка

Ну чтож, рискнём

Проверю свою силу воли и продержусь сегодня на компоте, вчера позволила себе запеченную курочку, очень вкусно, но и очень калорийно, так что сегодня день "лёгкий"

Всем хорошего дня!

Тэги: похудение, диета, вес

Рейтинг: +7

ray378

3 мая в 10:11

237

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2056283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузка</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2056283/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2025may/04/42/4604407_96438-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну чтож, рискнём<br>Проверю свою силу воли и продержусь сегодня на компоте, вчера позволила себе запеченную курочку, очень вкусно, но и очень калорийно, так что сегодня день "лёгкий"<br>Всем хорошего дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2056283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2056283/
              ]Разгрузка[/url][/b][/size]
              Ну чтож, рискнём Проверю свою силу воли и продержусь сегодня на компоте, вчера позволила себе запеченную курочку, очень вкусно, но и очень калорийно, так что сегодня день "лёгкий" Всем хорошего дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/2056283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ray378:

Уход за лицом
сухой массаж
• Разгрузка
Сегодня день рождения моего младшего сына Максима
Спорт

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Комментарии:

puncher1973

3 мая в 10:23

Зачем такие жертвы?)) запечённая курица не такая уж и калорийная - 190 ккал, и сколько вы ее съели? А в компоте фруктоза, тоже не фонтан для организма.

Ответить

slender and healthy vegan

3 мая в 16:14

Согласна! Потом может быть срыв, или вес вернётся

↑ Ответить

Grand Boubou

3 мая в 17:08

От одного разгрузочного дня вряд ли, это же не недельная голодовка.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

3 мая в 18:49

Мне не рекомендовали, например, поэтому так и написала

↑ Ответить

ray378

(автор поста)

4 мая в 7:43

Всё должно быть по желанию, вот у меня вчера было такое желание сделать разгрузку организму и очень легко всё далось, кстати вечером от голода "не умирала", спокойно, я конечно и дома вчера не сидела, гуляли весь вечер 4 часа

↑ Ответить

Лиза0204

4 мая в 9:52

Если у вас есть желания разгрузится, то нужно разгрузится. Но желательно с возможностью передумать. Тогда разгруз будет на пользу. И еще нюанс, как кушаете после разгруза.

↑ Ответить

ray378

(автор поста)

4 мая в 7:47

Компот из сухофруктов, сушёные яблоки, курага, чернослив, неужели это вредно?

↑ Ответить

puncher1973

4 мая в 8:12

Вредно впадать в крайности.

↑ Ответить

ray378

(автор поста)

4 мая в 12:29

крайности это не про меня)

↑ Ответить

puncher1973

4 мая в 15:47

Для меня разгрузочный день - шаг отчаяния

↑ Ответить

ray378

(автор поста)

4 мая в 16:21

да не так уж и тяжело

, спокойно прошло, я была дома, гуляли, дикого голода вообще не было, видимо настроилась

↑ Ответить

Лиза0204

4 мая в 9:56

Замечательный компотик. Если нет проблем с сахаром.

↑ Ответить

Лиза0204

3 мая в 20:13

Ну позволять себе курицу, это перебор. В смысле, курица белок и не может навредить процессу. Не думаю, что вы съели кило... )

Ответить

ray378

(автор поста)

4 мая в 7:41

не, кило не было, просто попробовала чуток, мужу готовила, а так вкусно оказалось, так по чуть-чуть и поела грамм 400 наверное

↑ Ответить

Лиза0204

4 мая в 7:51

400 грамм, это полкурицы. В учетом ужарки, утушки в сыром весе больше 0.5 кг

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

серпачка
9 дней назад

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Надиша → Ты не можешь изменить направление ветра, но можешь настроить паруса

Все статусы