Спорт

Вчера нормально так день прошёл, не голодно мне было, под вечер конечно "заныл" живот или желудок или ещё что то там внутри, так захотелось варенник с капустой)))
В итоге пошла, села на велотренажёр, 25 минут покрутила, 200 ккал сожгла, голод прошёл, согрелась, покрутила обруч 10 минут и так хорошо стало, спокойно на душе))
Утром взвесилась, ого, результаты на лицо)))
Всем хорошего настроения и хороших стойких результатов!