Прошла первая неделя на препарате снижающем чувство голода.
Что могу сказать.. Первый и второй дни после укола были трудными. Была изжога, временами тошнота и слабость. Потом это прошло. За неделю ушло 3,2кг. Конечно в основном воды. Но все равно приятно нести на себе на 3 кг меньше.
Сегодня утром сделала второй укол. Вроде не чувствуется побочка. Утром, до укола, аппетит появился, а после укола опять уснул. На обед-ужин в 18 часов сделала себе салат из огурца, пол авокадо, томат, яйцо, ломтик ветчины из индейки покрошила туда. Ложку чайную полную майонеза), соль и бальзамический соус. И понимаю, что есть то и не хочется. Но я все же поела. Больше сегодня естественно не ем. На завтрак всякую фигню доедала, типа четверть подсохшей булки с ломтиками ветчины и протеиновый батончик мюсли) купила как-то несколько коробок разных батончиков. Хочется уже постепенно доесть и забыть)). Еще кофейный напиток с содержанием сахара и растительных сливок пила. Закончился наконец. После этого не самого полезного завтрака я хорошо погуляла с дочкой. Часы пишут 10500 шагов, но я коляску везла, не все посчиталось. Отмашки нет).
Что могу сказать.. Первый и второй дни после укола были трудными. Была изжога, временами тошнота и слабость. Потом это прошло. За неделю ушло 3,2кг. Конечно в основном воды. Но все равно приятно нести на себе на 3 кг меньше. Сегодня утром сделала второй укол. Вроде не чувствуется побочка. Утром, до укола, аппетит появился, а после укола опять уснул...
Читать полностью
Слабость была первые 2 дня. В день укола и следующий. Но на второй день у меня недосып случился из-за раннего пробуждения дочки (4.30 утра). Из-за недосыпа у меня нет сил и подташнивает. Так что, только в день укола была самая слабость. Я когда на диете Дюкана сидела, у меня бывало, что поем куриной грудки жареной и кофе с молоком, иду гулять и чую, что мне плохо, ноги подкашиваются. А когда голодала трое суток подряд, то норм было. Но еду с собой носила на случай голодных обмороков). В общем на данный момент, слабость не больше чем обычно).
У меня нет совсем чувства голода. Вот как начала ставить укол раз в неделю, у меня постоянно ощущение полного желудка. Периодически тошнит, понос. Слабость от малого количества пищи. Единственное что радует, уходящие объемы и вес на весах: минус 12,5 кг за 2,5 месяца. Отеки с ног ушли.
Вес по копеечке отползает. Вчера -200гр, сегодня -300гр.
Звбавно, раньше доедания за дочкой было дополнение к приему пищи, а теперь это сам прием пищи) доела огрызки протеиновых батончиков и сыта)
Прикидываю ваш рацион на себя, я бы гипогликемию и голодные обмороки начала ловить вне зависимости от чувства голода в желудке.
Звбавно, раньше доедания за дочкой было дополнение к приему пищи, а теперь это сам прием пищи) доела огрызки протеиновых батончиков и сыта)