Сегодня месяц, как я одумалась и перестала вести себя как капризная девчонка. В мой период капризули заняла я очень дурацкую позицию это не я - это все пролактин и гипофиз. Ну я же полазила по интернету и знаю симптомы и среди них набор веса. И еще куча всего, но из этой кучи у меня была головная боль, депрессивное настроение, утомляемость и повышенный аппетит.
Мне минимум полгода надо принимать таблетки, снижающие пролактин, а так как случайно поймали начало роста гипофиза (искали причину головной боли и шума в ушах) есть большой шанс, что микроаденома исчезнет. Но таблетки дали дурацкую побочку, я полночи не спала. А значит днем стала есть тонны сладкого и не только сладкого. Хотела бросить эти таблетки, даже месяц не пила, сон вернулся. Но разум шептал «и что ты будешь делать. Доиграешься ….»
Возобновила таблетки. Сон безобразно чуткий, я слышу любое движение в комнате у детей. Думаю, купить магний, ведь недаром мне попалась на глаза реклама «вес стоит…» Оказывается есть формы магния, которые успокаивают и спишь как ребенок. Хотя сравнение так себе, когда тебе нужно дети не спят, а вот когда не нужно …. А есть магний, который энергию придает.
Ну а теперь вернемся к весу. Несмотря на то, что за первую неделю ко мне прилип килограмм и это при том что я сократила сладкое и пошла в зал. Неожиданный был эффект, казалось что все усилия зря. В итоге у меня ушел и этот килограмм, и за последние несколько дней ушел ушло еще чуть больше килограмма. Расслабляться нельзя, потому что в середине цикла у меня увеличивается вес, а середина близко Я об этом знаю и всегда досадно.
Сейчас я стала считать калории. Долго сопротивлялась, не хотела. Но заставила, на глазок в этом году не сработало. Глазомер сбился. Спасибо Ире F_21 за наводку на счетчик калорий. Понравился больше, чем fatsecret. Только первый день реклама раздражала, но потом приспособилась. Начала забивать привычные блюда. Конечно, это не будет супер точно, но основное направление понятно и можно будет планировать. Но даже сейчас я практически попадаю в бжу. Не считаю только овощи, по калориям это не ужас ужасный, а наоборот надо их есть, а в салате и не поймешь кому сколько положила.
