Скоро лето. Кажется, надо ускориться

В пятницу кто-то из коллег сказал – «как хорошо, зима заканчивается, скоро лето!» и я аж вздрогнула. Точно! Лето скоро! Блин! Я так старательно об этом не думала в последнее время, а ведь именно лето стало толчком моего похудения, вернее то, что я его еле перенесла. Я с детства не люблю солнце и жару, а прошлым летом вообще чуть не сдохла. Летом я не жила, а существовала, просто тупо ждала похолодания. Купила ручной вентилятор, вентилятор на шею, настольный на работу, настольный домой…. И выпила, наверное тонну колы Шла на работу через магазин, брала бутылку, на работе сразу клала ее в морозилку и доставала холодную, оставленную с вечера.
А когда похолодало и я вздохнула, наконец, полной грудью, подумала, что следующее лето я могу и не пережить Надо срочно худеть. И с 1 октября я начала. И вроде процесс пошел, а я расслабилась немного. Я так себя сейчас хорошо чувствую, когда прохладно, так наслаждаюсь погодой, что про лето и думать забыла. А между тем я никак не могу даже 100 кг порог преодолеть, так что лето опять обещает быть кошмарным. Так что, думаю, надо бы ускориться, чтобы хоть немного, но легче мне было. Тем более, что в жару я не буду уже ходить пешком, надо сейчас нахаживать, пока можно.
Пока, предварительно, цель такая – меньше 100 кг к весне, и менее 90 кг к лету. Калораж пока снижать не буду, оставляю 1700-1800, но постараюсь побольше ходить. Сейчас я иду на работу пешком – это 8000 тыс. шагов где-то и 1500-2000 в течение дня добавлятся. Выйду сегодня на остановку раньше, когда буду домой ехать, потом на две… такие пока планы, посмотрим, как пойдёт
Рейтинг:  +23
shtokan11
17 февраля в 16:37 383 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Скоро лето. Кажется, надо ускориться
В пятницу кто-то из коллег сказал – «как хорошо, зима заканчивается, скоро лето!» и я аж вздрогнула. Точно! Лето скоро! Блин! Я так старательно об этом не думала в последнее время, а ведь именно лето стало толчком моего похудения, вернее то, что я его еле перенесла. Я с детства не люблю солнце и жару, а прошлым летом вообще чуть не сдохла... Читать полностью
 


Дневник shtokan11:



Комментарии:

17 февраля в 17:26
0
shtokan11 пишет:
меньше 100 кг к весне, и менее 90 кг к лету.
Здорово!!! И пусть получится.

17 февраля в 17:46
+2
Спасибо! Очень надеюсь, что получится

17 февраля в 17:51
+1
Пусть всё получится!

17 февраля в 18:14
+1
Удачи!

17 февраля в 22:55
+1
shtokan11 пишет:
в жару я не буду уже ходить пешком, надо сейчас нахаживать, пока можно.
Может есть возможность приобрести небольшую дорожку для дома? Я такую тоже хочу себе найти, просто чтобы двигаться немножко на том же обеде или просто добивать шаги под фильмец))
Жару я переношу нормально, даже в весе 100 кг было нормально, но вот ужасную потливость я не могу уже терпеть! С меня буквально все стекает, я вся мокрая спустя пол часа! Это ужасно.. Запаха нет, все же дезик хороший спасает, но надеть что-то светлое смерти подобно!

17 февраля в 23:39
+2
Мне папа недавно орбитрек привез, я уже пробовала на нем заниматься, но пока тяжеловато, колени побаливают Но кг через 10 думаю уже можно будет Как раз к лету, надеюсь Тем более, что ходить летом на работу пещком точно не буду, маршрут по открытой местности, без тенечка, а еще через мост, там вообще пекло

18 февраля в 6:27
+1
Желаю удачи! Поддерживаю и сама горю желанием скинуть 10-20кг лишнего, но как они тяжело даются. Нужна дисциплина и огромное желание победить лишний вес.

18 февраля в 10:58
+3
Да, тяжело, но очень-очень надо! Пусть у нас всё получится!

23 февраля в 7:19
0


Оставить свой комментарий
B i "