Прогулки и сны о сале

Год подходит к концу, скоро надо подводить итоги… А пока я озадачилась парочкой вопросов.
Я хожу каждый день на работу по одному т тому же маршруту и вот шагомер показывает все меньше и меньше шагов Это значит я стала ходить быстрее? По времени тяжело отследить, иногда удается поймать «зеленую волну» и идти почти без остановки, иногда перед каждым светофором торчишь. А вот было бы интересно отследить.
Я буду очень благодарна, если вы мне посоветуете приложение, которое фиксирует скорость и расстояние, и чтобы можно было бы потом посмотреть график за неделю или месяц
И еще вопрос, отеки после прогулки – это нормально, или пора бить тревогу? Я перед выходом на работу спокойно надеваю кольца, а вот когда уже прихожу на работу. С трудом их снимаю, чтобы помыть руки. В течение пару часов только в норму все приходит
А, про сало ещё хотела рассказать. Я его очень люблю, оно у меня всегда в холодильнике есть. И вот с начала похудения закинула я его в морозилку. А пару недель назад мне приснилось, что я вот прям наелась этого сала и сижу подсчитываю калории. И что-то у меня столько много калорий получается, я записываю и плачу прям Проснулась и подумала – ну так дело не пойдет, точно сорвусь. Достала я сало обратно, нарезала на тонкие кусочки и неделю его ела – и яичницу на сале дела, и бутерброды В дневной калораж вписывалась при этом, и вес немного, но снижался. Мне полегчало, неделю не вспоминала о нем) и вот опять тянет Блин, от сладкого совершенно спокойно отказалась и не тянет, а вот от жирненького пока не получается