День 29. Белки

Приветосик!
Два дня прошли в какой-то суматохе Вчера була записана к врачу, нужно было показаться с анализами ( заодно забрать их). Предварительно посмотрела расписание автобусов ( нужно было ехать в Ялту), рассчитала время, оставила запас в 30 минут, и... ОПОЗДАЛА! Снала автобус приехал с опозданием в 10 минут, а потом ехали до Ялты вместо 35 минут все 60! Я в шоке сидела... Естественно, когда поняла, что физически никак не успеваю добраться вовремя, позвонила в клинику, объяснила ситуацию, отменили запись Вчера только с мамой посидели часа три и поехала домой, день, по сути, прошел зря, ничего не сделала. А сегодня на 9.00 была запись на шугаринг, выбирала адрес салона не очень далеко. Утром вышла с запасом, пришла на 15 минут раньше, подумала даже кофе випить в кофейне, пока жду, но сначала решила посмотреть вход в салон. Долго наворачивала круги, искала нужную вывеску, даже в ТЦ зашла, вдруг там! но нет. Нашла телефон администратора, хорошо быстро ответили, попросила подсказать как нати вход в салон. Девочка все скинула оперативно, но я понимаю, что на видео совсем не тот ТЦ... Пишу, уточняю адрес, а она присылает другой! До него идти почти километр! Да что за утро такое?! Стратанула как сайгак, но в горку идти то еще удовольствие... Дошла вся мокрая, нервная, запыхавшаяся и уже ничего не хотящая. Но делать надо.
На этом утренние приключения закончились, домой пришла с двумя пакетами всего, ведь мне де ничего не надо было в магазине покупать Даже прилегла подремать, хотела на час, но мудак с перфоратором решил по-другому Ладно, все равно надо готовить, а то муж на диету такими темпами сядет.
Сейчас закончила готовку на два дня, осталось выдохнуть и сделать масочки, надо успокоить мысли, а то завтра на работу, а я в раздрае...

В меню сегодня было:
З: 11.00 - шаурма ( мини-лаваш, салар Романо, перец болгарский, куриный фарш, сметанный соус), кофе с корицей, молочный ломтик Киндер ( моя любовь! Жуть как захотелось!)
У: цезарь с креветками

Оед я пропустила, пошла шавермы сытость держитс до сих пор, так что не критично) Кстати, за вчера был привес +100, не совсем понятно откуда он, но все равно не страшно)) За сегодня тоже скорее всего будет, потому что почти не пила воды - за ней нужно сходить, а у меня все дела нахадятся! С мужем веером пойдем, а пока я на чае, так что завтра возможны отеки
Кстати! Сделала первое занятие с Корпан! Ну, в целом, даже понравилось)) Я пока не совсем поняла Сложного ничего нет, но не совсем уверена что это поможет как-то Вечером с мужем сходим на площадку, надо спинку растянуть, и ему тоже.
Эта неделя проходит очень быстро! Еще пару дней и снова отчет надо писать!
Я пойду достирывать, а вам хорошего вечернего отдыха и утренних отвесиков!
Рейтинг:  +9
Anechka o_O
6 февраля в 17:57 235 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 29. Белки
Приветосик!
Два дня прошли в какой-то суматохе Вчера була записана к врачу, нужно было показаться с анализами ( заодно забрать их). Предварительно посмотрела расписание автобусов ( нужно было ехать в Ялту), рассчитала время, оставила запас в 30 минут, и... ОПОЗДАЛА! Снала автобус приехал с опозданием в 10 минут, а потом ехали до Ялты вместо 35 минут все 60! Я в шоке сидела... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 февраля в 6:46
0
Да,общественный транспорт непредсказуемый
Анюта у меня сегодня плюс 700,но я вчера ела на белковой холодец ,сестра угостили вот и подумала можно а может просто вес скажете....

7 февраля в 8:01
+1
Ох...Холодец, в целом, можно, но там много жиров, достаточно калорийный, а перебрать с ним по калориям очень просто((( Обидненько(((

7 февраля в 8:04
0
Да, а съела я прилично
Нечего надеюсь сегодня у меня крахмалы дадут завтра отвес

7 февраля в 9:06
0
Я тоже подзастряла на вчерашних белках ноя вечером купила кальмара сушеного, съела почти все 70г Ну и воды выпила очень мало, поэтому сегодня вес встал. Надеюсь завтра слить)

7 февраля в 9:34
0
Надеюсь сольем

7 февраля в 12:33
0
Конечно сольем! Просто не зацикливаемся и не шалим с питанием слишком часто))


Оставить свой комментарий
B i "