День 27. Углеводы

Добренького!
Божечки-кошечки, я тут за два дня недельную норму выработала! Сегодня весы меня решили побаловать, показали -400!
Думаю, это все сила хорошего настроения! Сегодня последний день, по сути личная пятница, впереди два прекрасных выходных! Вот)
Вчера вечером муж купался в море! Водичка кусючая была, я только ноги помочила - лодыжки заледенели секунд через 30 За пару дней сделала немного красивых фоточек, но сайт так тупит сегодня, что покажу, скорее всего завтра
А еще через три дня закончится первый большой крог 90-дневки! Скоро пости месяц, а пролетел он незаметно! Положенный питьевой день проведу, скорее всего, на греческом йогурте или кефире, во избежание, так сказать
Ну а сегодня углеводы! Так как сладкое я пока ограничили, то в этот день разрешаю себе другую вкусняшку! Сегодня будут креветки)

Меню на сегодня:
З: 10.00 - банан, груша ( по половинке)
О:13.30 - салат с креветками ( пекинка+сладкий перец+авокадо+креветки жаренные)
У: 18,30 - салат (пекинка+сладкий перец+авокадо+ вяленые томаты)

Как оказалось, такие салаты очень сытные, именно с добавлением белковой или / и жировой составляющей
Всем замечательного дня и прекрасных цифр на весах
Рейтинг:  +8
Anechka o_O
4 февраля в 10:00 115 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 27. Углеводы
Добренького!
Божечки-кошечки, я тут за два дня недельную норму выработала! Сегодня весы меня решили побаловать, показали -400!
Думаю, это все сила хорошего настроения! Сегодня последний день, по сути личная пятница, впереди два прекрасных выходных! Вот)
Вчера вечером муж купался в море... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 февраля в 11:17
0
Вкусненько, у меня креветок нет, но есть кальмар, надо с пекинкой сделать салат.

4 февраля в 11:21
+1
Это тоже будет очень вкусно! И с бальзамиком

4 февраля в 11:40
+1
Здорово! Хорошо когда в радость!

4 февраля в 12:28
+1
Я на креветках жить могу! У нас не всегда можно вкусные найти, а вот в Крыму проблем не возникает!

4 февраля в 12:51
0
Умница Анюта,у меня после шашлыков вес вернулся на кг правда сегодня минус 200гр но хоть так.


Оставить свой комментарий
B i "