Добренького!
Божечки-кошечки, я тут за два дня недельную норму выработала!

Сегодня весы меня решили побаловать, показали -400!
Думаю, это все сила хорошего настроения! Сегодня последний день, по сути личная пятница, впереди два прекрасных выходных! Вот)
Вчера вечером муж купался в море!

Водичка кусючая была, я только ноги помочила - лодыжки заледенели секунд через 30

За пару дней сделала немного красивых фоточек, но сайт так тупит сегодня, что покажу, скорее всего завтра
А еще через три дня закончится первый большой крог 90-дневки! Скоро пости месяц, а пролетел он незаметно! Положенный питьевой день проведу, скорее всего, на греческом йогурте или кефире, во избежание, так сказать
Ну а сегодня углеводы! Так как сладкое я пока ограничили, то в этот день разрешаю себе другую вкусняшку! Сегодня будут креветки)
Меню на сегодня:
З: 10.00 - банан, груша ( по половинке)
О:13.30 - салат с креветками ( пекинка+сладкий перец+авокадо+креветки жаренные)
У: 18,30 - салат (пекинка+сладкий перец+авокадо+ вяленые томаты)
Как оказалось, такие салаты очень сытные, именно с добавлением белковой или / и жировой составляющей
Всем замечательного дня и прекрасных цифр на весах