Доброго утречка!
Как хорошо, что сегодня последний день! Завтра выходныыыыыы-ееееее!
Наполеоновских планов нет! Поеду к маме, посидим на море с кофейком, поболтаем
Вчера забрала с ВБ аромадиффузор и рамку А3 для мамы - у нее есть прикольный коллаж, но висит он на стенке в файле, все руки никак не доходят у мамы до рамки
Завтра все отвезу))
Кстати! Весы сегодня очень даже обрадовали - 1 кг ровно! За два дня)) Так что, если до вск нигде ничего не прилепится лишнего, то запланированную норму я выполнила
Вчера питание было...спонтанным. Утром есть не хотелось, потом хотелось, потом опять не хотелось
В общем, меню вчерашнего углеводного дня было таким:
З: 10,30 - половинка большого яблока
О: 14.30 - ленивая пицца ( мини-лаваш 1 шт+томатная паста+специи+20 г свинины гриль+сыр 15 г+ томат+листья салата)
У: 18.00 - банан
В обед я пиццей наелась так, что хватило жо вечера
Голод был уже перед сном, но сама виновата, надо было вовремя засыпать, а не книжку читать!
На сегодня уже все приготовила, мужу пожарила мираторгоские чевапчичи из говядины. Верите, ни одна слюнка не упала!
Не, пахнут вкусно, я их тоже люблю, но вот понюхала, пока жарила, и даже мысли не возникло кусьнуть! Это успех!
Меню витаминного дня:
З: 9,30 - банан
О: 14.15 - тушеная капуста
У: 18.00 - фруктовый смузи ( пока не выбрала какой
)
Я заметила, что смузи насыщают на дольше, в отличии от просто съеденных фруктов и том же количестве. В чем загадка, пока не поняла, но пользуюсь! Надеюсь, день сегодня пройдет так же быстро, как и вчера!
Прекрасного продуктивного дня, девочки! Совсем скоро ворвемс в выходные!
Я бы и занятия подключила, но пока не могу. Начну на этих выходных
Хороших выходных!
Я пока готовлю 🧑🍳 очень тяжело держаться ,но это нужно перетерпеть ☺️
Спасибо большое!