Доброе утро!
Вчера под вечер одолел какой-то жор! Не могу понять почему
Ела нормально, не занижала калораж, но вот просто жуть какая-то напала! Часов в восемь согрешила - слопала три плечевых части крыла Я просто не могула себе места найти! Стыдно, но не сильно
Сегодня, в целом, состояние хорошее. Утром с мужем пошли в полюбившуюся кофейню, я взяла американо и кусочек брауни с черным шоколадом, он очень вкусный у них! Так что день начался очень даже приятно))
От фруктов в витаминный день откровенно тошнит! Слишком сладко, желудок не доволен... Решила делать что-то овощное, потому что много фруктов не есть хорошо, а мало фруктов - голодно
Решила сделать на завтра кабачковые пятачки и тушеную капусту. Фрукты тоже будут, но не так много.
Меню на сегодня было составлено без любви, мною руководила необходимость. Не хотелось вчера ничего делать
З: 10.00 - американо, брауни
О: спагетти с овощной поджаркой ( лук+морковь+томат)
У: ролл изи мини-лаваша с овощами, соус песто для заправки
Вечером только придут весы, но я все равно взвешусь! Не смогу дождаться утра
Пока нет комментариев.