У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя darfa714

День 1 на пути к 83 кг

Перед сном вес был 87 кг. Ага, совсем грустно. Но это "вода".
Утром - 85.8 кг.
Грустно не менее.

Сегодня разгружаюсь: пью воду, просто кофе и ем яйца.
Вечером - на весы.
Обычно мне помогает в первое время ежедневное взвешивание.
Знаю, что фактически имеет смысл взвешиваться раз в неделю, а то и реже. Но ежедневное помогает мне держать мысль о похудении в голове и подстраховывает от переедания.

Хорошего дня всем кто сейчас встречает утро (и вообще - всем)!

Рейтинг: +9

darfa714

3 ноября 2024 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2046110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1 на пути к 83 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2046110/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024nov/03/49/4533672_67226-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Перед сном вес был 87 кг. Ага, совсем грустно. Но это "вода".<br>Утром - 85.8 кг.<br>Грустно не менее.<br>Сегодня разгружаюсь: пью воду, просто кофе и ем яйца. <br>Вечером - на весы.<br>Обычно мне помогает в первое время ежедневное взвешивание.<br>Знаю, что фактически имеет смысл взвешиваться раз в неделю, а то и реже...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2046110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2046110/
              ]День 1 на пути к 83 кг[/url][/b][/size]
              Перед сном вес был 87 кг. Ага, совсем грустно. Но это "вода". Утром - 85.8 кг. Грустно не менее. Сегодня разгружаюсь: пью воду, просто кофе и ем яйца.  Вечером - на весы. Обычно мне помогает в первое время ежедневное взвешивание. Знаю, что фактически имеет смысл взвешиваться раз в неделю, а то и реже... [b][url=https://www.diets.ru/post/2046110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник darfa714:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии:

solnce1

4 ноября 2024 года

darfa714 пишет:
Знаю, что фактически имеет смысл взвешиваться раз в неделю, а то и реже

Совсем не обязательно. И у частых взвешиваний, и у редких, есть свои плюсы и минусы. Пока лишнего веса прилично, и он хорошо уходит, почему бы и не использовать это как доп мотивацию)

Ответить

Лиза0204

4 ноября 2024 года

Вечернее взвешивание информативно, но не совсем правдив. Утром вес всегда меньше, чем вечером, если конечно не сидишь целый день на воде, и перед взвешиванием часа за 2-3 не пила. И всё равно утром следующего дня будет минус. Я давно заметила что рост вечером меньше, а вес больше))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.