Главная > Группы > Здоровье > Мы за здоровый образ жизни!

Мелочь, а приятно!

Сегодня на весах 63, 1!

Это не сразу.
Позавчера - 63, 6.
По 100 гр. уходило очень лениво после плюса в 1 кг
Вывод - не обращаем внимание на весы. Только если ради дисциплины.
Помним - все будет Ок, если следить за питанием, пить воду, гулять и не сидеть часами перед телевизором.

Я могу себя похвалить за свой "минимум" физ нагрузки. Это урок с курса Елены Клен я запомнила на 5+

Сейчас нагрузки больше, т, к, внучка гостит. Много ходим, гуляем, дома что- то вместе мастерим. Но и соблазнов больше...тортики, блинчики...вс4 для неё

Ну как тут удержаться!

Рубрика: Дисциплина

Рейтинг: +4

Matuhka-2015

11 июля 2024 года

165

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2039630/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мелочь, а приятно!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2039630/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024jul/11/58/4491790_87590-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня на весах 63, 1!  Это не сразу.<br>Позавчера - 63, 6.<br>По 100 гр. уходило очень лениво после плюса в 1 кг<br>Вывод - не обращаем внимание на весы. Только если ради дисциплины.<br>Помним - все будет Ок, если следить за питанием, пить воду, гулять и не сидеть часами перед телевизором...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2039630/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2039630/
              ]Мелочь, а приятно![/url][/b][/size]
              Сегодня на весах 63, 1!  Это не сразу. Позавчера - 63, 6. По 100 гр. уходило очень лениво после плюса в 1 кг Вывод - не обращаем внимание на весы. Только если ради дисциплины. Помним - все будет Ок, если следить за питанием, пить воду, гулять и не сидеть часами перед телевизором. Я могу себя похвалить за свой "минимум" физ нагрузки... [b][url=https://www.diets.ru/post/2039630/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Мы за здоровый образ жизни!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мелочь, а приятно!

Дневник группы "Мы за здоровый образ жизни!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"