10, 11 и 12 июня. Лето в наших краях.

10, 11 и 12 июня. Лето в наших краях. Всем доброго дня.
У нас потеплела, погода располагает к прогулкам и поездкам.
10го соблюдала питание, делала тренировку "Резиновые булки" 7, 2 круга.
11го рано утром уехала на дачу, садить капусту. Вместо спорта была лопата. По питанию старалась соблюдать, но дача есть дача, особо контроля питания не было. Утром плотно завтракала (творожная масса с изюмом, хлебец с овощной икрой, творожное суфле), на даче ела яйца, квашеную капусту, помидоры и редис, пару печенек, 2 куска хлеба, ужинать не стала, не хотелось.
Вчера ездили на кладбище к бабушке, наводили порядок, красили. Комары там Звери! Всю меня съели. По питанию тоже не особо хорошо, была и газировка, и пару конфет. Но вечером питалась салатом из свеклы и квашеную капусту. Стараюсь хотя бы сохранять видимость дефицита.
Вес на сегодня 58.4. Меня вполне радует.
Сегодня едем развлекать сына, тоже по питанию будет непонятно. А завтра, если погода позволит, опять уедем на дачу, теперь уже больше отдыхать. Так что меня до понедельника скорее всего не будет. Цифровой детокс
По спорту пока тоже скорее всего ничего. После дачи все болит, и по времени не получается. Пока так. 
Рейтинг:  +7
luga ekaterina94
13 июня 2024 года 217 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10, 11 и 12 июня. Лето в наших краях.
  Всем доброго дня.
У нас потеплела, погода располагает к прогулкам и поездкам.
10го соблюдала питание, делала тренировку "Резиновые булки" 7, 2 круга.
11го рано утром уехала на дачу, садить капусту. Вместо спорта была лопата. По питанию старалась соблюдать, но дача есть дача, особо контроля питания не было... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

13 июня 2024 года
+1
luga ekaterina94 пишет:
делала тренировку "Резиновые булки" 7, 2 круга.
2 круга это ты ее по 2 раза делаешь?
luga ekaterina94 пишет:
Цифровой детокс
Отличный детокс, полезно периодически устраивать! А я вот хочу устроить детокс от наушников, вечно с ними хожу, надоело
Отлично вам провести время на даче!

13 июня 2024 года
+1
Спасибо
Тренировку да, два раза повторяю. Там комплекс на 15 минут.

13 июня 2024 года
+1
Огонь, молодец

13 июня 2024 года
+1
А у нас пекло, не погуляешь

13 июня 2024 года
0
У нас сегодня тоже до +30, но переменная облачность и ветерок.

13 июня 2024 года
+1
Отдыхайте, загорайте, сибирское лето короткое!

14 июня 2024 года
+1

А у вас как погода? уже лето, шашлыки?

16 июня 2024 года
+1
Всю неделю жара, сегодня тоже жару обещают, но с грозой
Жду грозу, чтобы все полило хорошо


Оставить свой комментарий
B i "