35/90 Крахмальный.

Всем доброго дня.
Сегодня хороший солнечный день. Ночью было очень душно и жарко, а утром стало свежо и приятно. 
По питанию: 
З - черный кофе, 1 большая груша.
О - салат с руколой, драники с луком (3 шт)
У -  салат с руколой, дранники с луком (2 шт)
Сделала кардио с MIZI и растяжку. Очень нравятся ее тренировки, они сбалансированные. Сегодня хорошо поработала спина.  
Дранники готовила по новому странному рецепту, без яиц и муки. Только картофель, крахмал и специи. На вкус это идеальные дранники.
Вечером с сыном ходили гулять. На улице здорово, но прохладно. У меня сносились единственные джинсы, придется пока ходить в длинной юбке.
Иду дальше.
Рейтинг:  +4
luga ekaterina94
12 мая в 15:05 1 84 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 35/90 Крахмальный.
Всем доброго дня.
Сегодня хороший солнечный день. Ночью было очень душно и жарко, а утром стало свежо и приятно.
По питанию:
З - черный кофе, 1 большая груша.
О - салат с руколой, драники с луком (3 шт)
У -  салат с руколой, дранники с луком (2 шт)
Сделала кардио с MIZI и растяжку. Очень нравятся ее тренировки, они сбалансированные. Сегодня хорошо поработала спина... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 мая в 6:01
+1
Я кстати тоже без муки драники делаю готовлю, но с яйцом
Так, надо джинсики купить
У тебя какая цель? Много еще скинуть надо?

14 мая в 7:14
+1
Так, надо джинсики купить
Уже и джинсики присмотрены, но пока не до них Выпускной, аллергия у сына, зарплату на работе задержали...
Планировала до 55-57 кг, как получится. А вообще мой идеал по объемам талия 67 - бедра 96 - грудь 84. Это минимальный минимум до которого я доходила и мне было комфортно.

14 мая в 16:43
+1
С одной стороны летом легче, овощи-фрукты, ягоды
С другой, соблазнов больше, в моем случае точно

14 мая в 17:00
+1
Мне легче, когда стрессов меньше. А соблазны... Вот овощная икра меня все время пытается соблазнить

14 мая в 19:30
+2
А чем она тебя смущает?
Я ела в любой день, кроме витаминов
Поела пару дней, посмотрела на отвесы, если ксть, кушай дальше смело, нет отвесов, не кушай пока
Тебе же потом , поСле окончания диеты, нужно продолжать кушать

15 мая в 3:17
+2
Я ее ем, но как дополнение к основному блюду в крахмальный и углеводный дни. П она зараза вкусная такая, я бы за раз банку навернула Тут вопрос не в продукте в количестве)


Оставить свой комментарий
B i "