Всем добрый день!
Мне интересно провести один эксперимент! До 5го апреля я хочу набрать сюда людей которые хотят похудеть но по каким то психологическим причинам им сложно себя заставить это сделать, кажется что никто из окружения не верит в то что вес реально сдвинуть.
Я до 1го мая готов вас подбадривать каждое утро и каждый вечер, следить за вашей динамикой. Вы будете знать что есть хотя бы один человек которому не всё равно!
Я смог согнать свой вес возможно помогу еще кому то )
Будет несколько правил:
1. Мы не будем негативить от слова совсем, даже не благоприятные обстоятельства встречать с улыбкой
2. Мы будет давать себе право на ошибку, да вес может пойти иногда вверх, иногда может быть срыв, ничего страшного в этом нет! Принимаем данную информацию и постепенно гнем свою линию на понижение веса
3. Мы уйдем от излишнего сладкого и мучного, ничего запрещать не надо, просто будем слушать себя и думать а надо ли нам такое количество, когда достаточно совсем чуток!
4. Даже - 100 грамм это победа так что ценим любое понижение.
Ну чтож, если кто то хочет попробовать пишите, если это получит отклик то 5го апреля стартанем )
Пишите Имя (ник) и вес
Всем добрый день!
Как же мне это сейчас нужно
Ник-Добрая и Обаятельная,сейчас свой вес сказать не могу,давно не взвешивалась...думаю,что где-то,в районе 120 кг
Нам терять нечего)
И понимаю тебя/остальных, но не много ли всего-уже путаюсь где и чего у меня
Вес - 92 кг
lena070707
113 кг
Вес 111кг.
Хочешь Бога рассмешить?
Расскажи, как худеть будешь!
Как по пунктам будешь жить,
И лишнего, конечно, не допустишь!
Пункт первый - смейся, даже в гОре!
Встречай с улыбкой пасмурные дни!
От этого, ты точно похудеешь!
И, если грустно, никому не говори!
Пункт 2: ошибки позволяем!
С улыбкою себе позволим срыв!
Гнем свою линию, сброс веса ожидаем!
Настрой наш непоколебим!
Пункт третий - ничего не запрещаем!
Слушай себя и думай о себе!
Пирожные и сладости кушай в меру!
Не обжирайся, советуем тебе!
Ну, и четвертый пункт - он самый главный:
Скинул 100грамов, радуйся, гордись!
А если клизму, на ночь, ты поставил,
Считай, что подвиг, на унитазе совершишь!
А мы все в клубе - КОРОЛЕВЫ!
Есть, что показать, чем взоры, даже женские, привлечь!
Мы страстью все жиры сжигаем,
И знаем, как себя развлечь!
Французскую диету соблюдаем!
Проверена веками, безупречная она:
Утром секс и кекс один с’ьедаем,
Ну, а в обед - кекс и, конечно, очень страстный секс!
Вечером - секс до утра! И так , по кругу,
Проверено: и удовольствие, и сбросишь вес!
А если , вдруг, не помогает,
То значит, кексы вес вам прибавляют!
Срочно! Исключаем из диеты КЕКС!
Tanechka-2024, Таня, 103
Доброе утро! Нас уже 13ть человек! Это отлично что вы сможете увидеть динамику друг друга, это придаст вам сил!
Чтобы ракета взлетела в первое время нужно потратить 80% топлива, тут похожая схема. Когда сделаете первые шаги дальше все пойдет практически на автомате.
До старта 4 дня!
Сейчас конечно худейте в вашем привычном темпе, а с 5го числа уже будем продвигаться вместе ) Мозг любит все необычное, нестандартное, и ему нужно получать удовольствие, от еды или от командной работы ему в принципе всё равно ) только лишняя еда это угасающая энергия, а еда для тонуса это энергия которая будет давать вам много плюсов в жизни!
Елена Симф, 84 кг.
Ирина-freier7780759
Вес-110.400
16ть человек
Данные внес.
Главное с 05.04 - 01.05 научиться получать удовольствие от самого процесса похудения. Финиш не так важен потому что это только миг, если вы будете ценить каждый день улучшения себя вы получите настоящее счастье.
katyushka
93.8
Вас уже 17 человек!
Путь всегда начинается с первого шага, так что вы молодцы что решили двигаться по направлению улучшения себя!
Старт уже превысил 1500 кг и составляет 1604 кг
datura83 вес 75.0
teacher4gym вес 97,7
До старта 1 день!
1884 кг внушительная сумма!
Пусть завтра начнется ваш путь к идеальной фигуре! Любое понижение веса это легкость и прибавка энергии! Чем больше сбалансированно ваше тело, чем легче вам все дается!
Забывайте прошлое и не думайте о будущем, насладитесь настоящим моментом и результат вас удивит!
С началом пути всех вас! Попробуйте почувствовать что вы легко можете снизить вес просто из за того что вас много и вы не одни! Старайтесь увидеть хорошее в сегодняшнем дне, есть столько сколько вам хочется не переедая ) Ваша энергия будет расти!
Можете скидывать свой вес после 19:00 я отображу его в таблице, и мы увидим первых героев )