На диете)

На измененном режиме питания с середины января. С перерывом на свадьбу + метаниями туда сюда. Мотивация сильная до следующих выходных сбрасывать, но надеюсь, что и дальше пойдет. Нужно сбросить кг 15-20, это не шутки. Была прям вот вот до ожирения. Но самое интересное, что у меня долго вес совсем не двигался вниз и это очень демотивировало. Оказалось, что если урезать калории и уйти ниже рекомендованного, то очень даже уходит (хоть и медленно).
Самое интересное, что диеты я прочла книгу о РПП и как их заработать, очень впечатлилась. Дочитала и на следующий день села на диету - как раз то, что книга очень не рекомендует прям человек-противоречие)

Хоть бы успеть еще немного сбросить до 9-10 марта, у нас на танцах выступление, буду танцующим колобком так или иначе
Рейтинг:  +6
opportunity spirit
28 февраля в 17:59 93 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru На диете)
На измененном режиме питания с середины января. С перерывом на свадьбу + метаниями туда сюда. Мотивация сильная до следующих выходных сбрасывать, но надеюсь, что и дальше пойдет. Нужно сбросить кг 15-20, это не шутки. Была прям вот вот до ожирения. Но самое интересное, что у меня долго вес совсем не двигался вниз и это очень демотивировало... Читать полностью
 


Дневник opportunity spirit:



Комментарии:

28 февраля в 18:41
+1
книгу о РПП и как их заработать. Дочитала и на следующий день села на диету
Аналогично поступила решила в процессе с этим всем разбираться ...

28 февраля в 22:26
+1

А там из возможных решений (в моей книжке) только работа с психологом. Я решила, вот верну вес, тогда и психолога можно

29 февраля в 5:37
0
Видимо всё книжки об этом


Оставить свой комментарий
B i "