Личный челлендж «ИЗ ХОМЯКА В СУРИКАТА» День 1

Личный челлендж «ИЗ ХОМЯКА В СУРИКАТА» День 1

ну нравиться оно мне

даже в таком виде

но в этом образе больше
Всем доброе утро мои хорошие
Мой челлендж стартанул
Вес 79.3( а все по чему??? Потому что Леля вчера смалодушничала, и все таки отметила др коллеги, ну ладно, что уже себя ругать, дело сделано)
Мои замеры ОБ 114 (самая моя больная часть, будем ее уменьшать) ОЛ 70 (тоже они меня бесят) остальные части меня мало волнуют
Я просто поняла, что без дневника мне будет не очень хорошо худеться
Цель на февраль
Вес – снизить вес на 5 кг ( может и много, но я понимаю, что во мне есть водичка, и она конечно сольётся, в первую очередь) как бы это не было грустно, но на диетке хочу посидеть какой нибудь, с отчётами, ну как положено, я люблю когда есть чёткий рацион. Вот и еще цель выбрать щадящую диету в течении двух дней
Прийти к режиму ИГ, я его конечно не забрасывала, но делала себе поблажки
Обертывания делать 3 раза в неделю!!!
Пить воду ( а то совсем ее перестала пить, а мой организм если не дополучает водичку, начинает бунтовать)
Шаги минимум!!! 10000 ( поставила заряжать часы)
Спорт заниматься по видео с Ольгой, через день, планка каждое утро, и по планке обязательно отчет ежедневный!!!
Сделать разбор полетов в шкафах, маленькие вещи моего парня, закинуть на авито
Почитать какую нибудь книгу, о любви что ли
В первой половине февраля определиться с подарками для моих любимых
Не покупать пенно-мыльно, я что разошлась, а теперь полки валятся, я конечно понимаю, что это хорошо когда есть, но Леля используй вначале это
Замутила денежную дорожку, очень много лет уже по ней иду, очень помогает мне

это моя планка НАЧАЛО
Ну что мои хорошие в добрый путь к здоровью, красоте и стройности
Быть любимой и счастливой, чего и вам желаю!!!
Всем отличных начинаний и все получиться, главное в это верить