Дневник пользователя помпуля

помпуля
Рейтинг: 12098
Последний визит: вчера в 14:01

	Где Надюшка Old 14???	21 февраля в 10:35
	помпуля

Всем привет
Про себя писать ничего не буду
А вот то что давно не заходила Надюша, очень беспокоит
Где Надюшка???
Может быть кто то с ней общается по телефону, очень ждем инфу

+16 | Комментарии (17)

	Личный челлендж "Хомяк в СУРИКАТА" день 7	7 февраля в 10:32
	помпуля

Всем приветульки красотульки
С отличным днем вас всех
Ну что все идет по плану и графику
Шаги опять вчера 5к, вода выпита по плану, рот ничего лишнего не захватил, так что кто молодец, я молодец
Утром умывание льдом пока что из воды, сделаю настой сегодня, ромашка есть дома тем более
Планка моя любимая планка 1 мин 08 сек , я прям как то в нее втянулась уже, через месяц сделаю замеры, интересно прям, но мне КАЖеТСЯ что я прям подтянулась... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	Личный челлендж "Хомяк в СУРИКАТА" день 6	6 февраля в 10:34
	помпуля

Всем доброго утра
Всем отличного настроения и позитивного дня
Вчера у коллеги было др, принесла тортик из ВкусВилл, съела маленький кусочек , еще и у другой в пятницу , и февральские именинницы закончатся
Так ну что с часами что то не понятно но 5к я вчера натопала, по телефону смотрю, сегодня обновлю, может нормально будет , после тортика дома мне захотелось блинчиков, 2 штучки заточила, вода выпита по норме... Читать далее»

2 фотографии

+22 | Комментарии (32)

	Личный челлендж "Хомяк в СУРИКАТА" день 3, 4, 5	5 февраля в 10:57
	помпуля

Всем привет, мои дорогие
С понедельником, пусть рабочая неделя пройдет легко и без качель
Выходные у меня прошли очень насыщенные
В субботу ездили со старшей к стоматологу, удалили 2 зуба, но она прям выдержала, вот, что значит хотеть брекеты . Операция длилась 2.5 часа, очень сильно переживала , но Слава Богу, все хорошо... Читать далее»

+21 | Комментарии (29)

	Личный челлендж "Хомяк в СУРИКАТА" день 2	2 февраля в 9:13
	помпуля

Всем приветы мои хорошие и стройные дефчульки
Всем отличной и позитивной пятницы
Мини отчет за вчерашний день, ну что сказать т.к у меня ПМС я очень сильно отекаю , и решила не вставать на весы сегодня, потому что сегодня я ОЧЕНЬ сильно отекла, шаги вчера были только 5000 , может резко и не стоило конечно начинать планка сделана , приседала 50 раз, вода выпита как положено , вчера был творог, овощи, корейская морковка ( еще наверное от нее тоже отекла) и пустые макароны
По поводу диеты... Читать далее»

+12 | Комментарии (14)

	Личный челлендж «ИЗ ХОМЯКА В СУРИКАТА» День 1	1 февраля в 8:34
	помпуля

Личный челлендж «ИЗ ХОМЯКА В СУРИКАТА» День 1
ну нравиться оно мне
даже в таком виде
но в этом образе больше
Всем доброе утро мои хорошие
Мой челлендж стартанул
Вес 79.3( а все по чему??? Потому что Леля вчера смалодушничала, и все таки отметила др коллеги, ну ладно, что уже себя ругать, дело сделано)
Мои замеры ОБ 114 (самая моя больная часть, будем ее уменьшать) ОЛ 70 (тоже они меня бесят) остальные части меня мало волнуют... Читать далее»

4 фотографии

+19 | Комментарии (20)

	Возвращение блудного хомяка	31 января в 9:40
	помпуля

Возвращение блудного хомяка
Приветики мои дорогие , ну что из названия поста, все и так понятно, хомяк вернулся
Описывать как у меня проходило это время нет смысла, скажу только одно, ЖРАЛА как не в себя, пила и опять жрала, конечно оправдывать себя не собираюсь, главное вовремя остановиться, и я это сделала, сказала СТОП... Читать далее»

3 фотографии

+29 | Комментарии (31)

	Понедельник день хороший	16 октября 2023 года
	помпуля

Доброе утро мои хорошие
С понедельником вас
Легкой и позитивной недельки
Ну что сказать про пятницу и выхи, в пятницу сделала носогубки, и ни капли спиртного за все дни, я прям такая молодец радуюсь как ребенок
Тема ремонта, ну нет плиточника нету у нас, кроме не русских, которые даже не понимают что от них хотят, муж еще какие то запилы, а они знать не знают, что это... Читать далее»

+12 | Комментарии (5)

	Про работу	13 октября 2023 года
	помпуля

Доброе утро мои хорошие
Сегодняшний пост мой, про работу, да, да именно про нее
Почему то раньше когда я пришла в женский коллектив, я думала, что это типо второй дом, ну мы как то делились горестями и радостями, всегда на позитиве... Читать далее»

2 фотографии

+29 | Комментарии (17)

	Среда, маленькая пятница	11 октября 2023 года
	помпуля

Всем приветы
Ну что сказать конечно вчера была вечером ломка , и немного поела кабачковой икры , это все кд виноваты , которые на подходе
Сегодня на обед себе взяла 2 яйца и овощной салат , никак не могу себя приучить завтракать ничем, кроме кофе, вода по норме выпита была вчера, и сегодня тоже будет все гуд по воде
Спорта вчера не было, у меня так болел затылок , что было не до чего, покормила своих, убралась, и постелила новую клеенку на стол , забыла ее зафоткать только... Читать далее»

+15 | Комментарии (2)