Всем привет!!!
Начну со вчерашних планов на вече. Ага, как же
1. Баклажаны с грибами
2. Котлеты
3. Позаниматься с Кононовой
4. Головомойка с маской для волос
5. Маска для лица
Из всего запланированного получились только котлеты
Кстати, сделала на пару в мантышнице - так Петя попросил.
Приезжаю я домой, а у него рука порезана - на работе рассадил
Ну, пока обработали, пока помогла ему искупаться, чтобы руку не мочить... А это всё время.
Потом ужин, потом котлеты делала...
А потом уже ничего делать не хотелось
Под сериал поужинали, Фильку полечили-покормили и - на кровать, Петя с телефоном, я с книжкой... И в 10 уже байки легли
Ну правильно, встали-то вчера практически в 4-30...
Сегодня - также, кстати.
Меня пушистый мурчальник разбудил, а Петя в 5 меня услышал и поднялся.
Ну и ладно, выехали в 5-45, доехали практически без пробок, в 6-50 я была в фитнес-клубе
А там такая холодина!!!
Ну понятно - помещения большие, отапливаются плохо... Я задумалась: плавать или на беговую идти? Форма и та и та есть в шкафчике
Но пошла в бассейн и не прогадала
40 минут из часа плавала вообще одна
А вода-то тёплая, так что кайф был неимоверный
Кстати, по заголовку постика.
Приходит мне вчера сообщение из фитнес-клуба: при покупке премиальных опций на 120 000 руб. разыгрывается путёвка на Мальдивы.
Ну, у меня к клубу накопились вопросы, поэтому я позвонила.
1. Ни на сайте, ни в приложении нет расписания групповых занятий - перестали публиковать
. Прислали.
2. Всё ещё мечтаю пройти фитнес-тестирование. Назначили на вторник, на 18-30
Ну так вот.
Если платишь 120 тыс., на эти деньги с тобой работает персональный тренер в тренажёрке.
И что получается.
Сейчас одна индивидуалка стоит 3 100 руб.
По этой акции получается, что за 50 занятий в год платишь по 2 400 руб. за занятие.
Ну и розыгрыш поездки на Мальдивы - а это фитнес-тур - для тех, кто заплатит.
В общем-то, Мальдивы мне не интересны, а вот индивидуалки... Я задумалась...
Тем более, что эту сумму можно платить год в рассрочку без %... По 10 000 в месяц... А это 4 индивидуалки... Соблазнительно, однако...
Понятно, что 120 тыс. сразу я не выложу, а вот по 10 тыс... Индивидуально...
Что меня останавливает.
1. Нерегулярное посещение клуба.
2. Кредит
3. Почему-то нехилые остальные расходы
Но мужу рассказала, он посмеялся, сказал - возьми 120 тыс., съезди на Мальдивы сама и не заморачивайся.
Обидно, однако
Но в одном месте пока ещё чешется... Думаю... Эх...
Ладно, поехали дальше
На работе я позавтракала (дома не успела, конечно):
Коктейль овсяный
Творог 5% 80 г
Бутер: хлеб дарницкий, сыр адыгейский, кета х/к
кофе
Коктейль заваривается кипятком, как каша.
Выглядит это так:
Закончила читать в телефоне книгу.
Что могу сказать - обалденная
Приведу не аннотацию, а отзыв, он более верно показывает суть книги:
Прекрасное пособие для тех, кто хочет сохранить себя в этом непростом мире ещё не сломавшегося патриархата. Авторки учат правильно переживать стрессы, преодолевать синдром донора (это когда женщина, как батарейка, всех подпитывает, а сама теряет энергию, вкладывается на износ), учат правильно относиться к своему телу и многому ещё полезному учат. Книгу рекомендую всем: и феминисткам и домашним девочкам.
Так что рекомендую однозначно!!!
И вот эту на рабочем компе
Небольшая книга про возникновение СПИДа и параллельно про историю одной семьи, где как раз один человек стал наркоманом и заразился.
Его жизнь и угасание, свадьба, рождение дочери, заражённой СПИДом.
И на фоне этого мучительные поиски врачей: сначала по обнаружения вируса, потом про борьбу с ним.
Тоже рекомендую, но только тем, кто читает такой жанр: нерешённые проблемы и совсем не счастливый конец.
Ну и на закуску - найденное мной меню на 1 600 ккал, 2-й день.
Рецепт тефтелей из вчерашнего постика, просто дублирую вместе с меню))
Вот как-то так.
Сегодня планы на вечер такие (ох, уж боюсь загадывать
)
1. Купить шейки
2. С мужем сходить в Вайлд, ему комбинезон, мне юбка, майки. Нам чёрный молотый перец, мне пряности для кофе
3. Записать Филю на УЗИ
Суббота должна быть такой - это уже обязательные планы.
1. УЗИ Филе
2. Вайлд, если не получится сегодня
3. Фаберлик
4. Съесть шейки
5. Приготовить баклажаны
А дальше будет видно
Пока заканчиваю, поработаю немного
Всем хорошего зимнего дня, здоровья и отличного настроения!!!
Всем привет!!!
В розыгрыше я бы не участвовала
Так я и говорю - не Мальдивы манят, а индивидуалка
Выполнил обещание. Дочь присылала фото, конечно, очень красиво, рай....
Им очень понравилось. А вот дети подружки поехали туда, им не понравилось, они тусовщики. Сказали, что скучно.
А мои кайфовали от того, что практически одни, тепло, шикарная природа, море живности, которая ползает. плавает, летает...
И да, я отдыхала на Мальдивах 2 раза и это дорогое удовольствие!
А летом вы на речке..то у мамы... то еще где... думаю, не окупится..
мы с Людой с Машей за 5 тр в год занимаемся хоть каждый день дома.
Здраво рассуждаешь
А Мальдивы - это от клуба, из сети из каждого филиала по 1 человеку. И там не на пляже сидеть, а рекламировать клуб и заниматься-заниматься
А одна плавала - это вообще супер
Муж даст 120 тыр на поездку?
Нет, конечно
Надюша - везения , удачи , здоровья всем членам твоей семьи
Или я перееду
Надюша! Какие? Я сейчас, когда варю кофе, добавляю в турку немного какао, вкусно так....как кофе с шоколадом
Смотрела сериал "Нулевой пациент"? Там остро затрагивают проблему заражения детей в Элисте
Нет, не смотрела...
Не мало. А тебе еще нужны индивидуальные занятия, Надя?
Вроде ты давно уже ходишь в зал.
С бассейном молодец!
Сказал, где взять?
Не переусердствуй! Пятница же!
Ага, как же
Ни-ни-ни
Эх...
Нам никто ничего не дарил, хнык
Или просто на неё счёт откроем, чтобы проценты капали
Сырники люблю тоже
В 4-30 это геройство вставать, это так сложно. Очень сложно.
Дело привычки и необходимости.
В последнее время я вставала в 5-15, тут чуть раньше. Главное - пораньше ложиться, чтобы высыпаться
Насчёт Мальдив пусть получится, а чего нет, из зимы в лето
У нас вот так:
Пусть исполнятся планы!
А ты в Воронеже в каком клубе занимаешься? В Алекс Фитнесе? Там, кажется, не во всех бассейны есть, в Максимире есть точно
ааааа, тогда приемлимо
А ты столько раз в год ходишь в клуб? Мне кажется, что нет. И правда, вдруг переедете или ещё что. И в розыгрыше неизвестно победишь ли, к тому же на Мальдивах ещё будут траты. Лучше уж на Байкал.
Думаю что ты все решишь правильно для себя, ты всегда мудро поступаешь