У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Перцы в соку "Диетические"

•Перец бoлгарский (малюсенькие, для одной порции) — 2 шт
•Морковь — 1 шт
•Помидор — 1 шт
•Лук-шалот — 1 шт
•Лук зелeный — 2 вилок
•Розмарин (свежий, 1 веточка)
•Перец душистый (горошек) — 3-4 шт
•Сыр твердый (средней солености, обезжиренный) — 20-30 г
Натираю морковь, сыр нарезаю кубиками, веточку розмарина и лук тоже нарезала. Все перемешала и начинила этой массой перчики.
Помидор нарезала кружками и уложила на фольгу, затем лук нарезала кольцами и посыпала остатками от перечной начинки, добавила душистый перец и сверху положила перчики ))
Фольгу герметично закрыла и положила в сковороду, наполовину наполненую водой, накрыла крышкой и поставила на огонёк (можно и в духовку но не так сочно будет).
Раскрываем фольгу примерно через полчаса - готово... И, о запах и вкус Правда очень вкусно и сок просто прелесть.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА всем, кто попробует это диетическое блюдо.

Тэги: кулинария

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +7

lanalana1

8 декабря 2010 года

387

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/20259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Перцы в соку "Диетические"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/76/">кулинария</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">•Перец бoлгарский (малюсенькие, для одной порции) — 2 шт<br>•Морковь — 1 шт<br>•Помидор — 1 шт<br>•Лук-шалот — 1 шт<br>•Лук зелeный — 2 вилок<br>•Розмарин (свежий, 1 веточка)<br>•Перец душистый (горошек) — 3-4 шт<br>•Сыр твердый (средней солености, обезжиренный) — 20-30 г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/20259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/20259/
              ]Перцы в соку "Диетические"[/url][/b][/size]
              •Перец бoлгарский (малюсенькие, для одной порции) — 2 шт •Морковь — 1 шт •Помидор — 1 шт •Лук-шалот — 1 шт •Лук зелeный — 2 вилок •Розмарин (свежий, 1 веточка) •Перец душистый (горошек) — 3-4 шт •Сыр твердый (средней солености, обезжиренный) — 20-30 г Натираю морковь, сыр нарезаю кубиками, веточку розмарина и лук тоже нарезала... [b][url=https://www.diets.ru/post/20259/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом V634 "Хайда"

Комментарии:

Счастливая_Навсегда

8 декабря 2010 года

ой я такое готовлю и оч люблю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.