Первые дни самые тяжёлые, но сознание перевернулось и я этому очень рада. В питании есть еще большие погрешности, но я очень стараюсь. Покажу чем примерно питаюсь, правда нет привычки фотографировать еду, вспоминаю, когда все съела. На завтрак было 2 отварных яйца, правда одну половинку съели крыски и кот
Сегодня съела 2 бутерброда с колбасой, знаю, что плохо, ну уж очень люблю колбаску, а с утра можно
В обед
Ужин
Но конечно, были перекусы в виде миндаля, куриной грудки, сухофрукты из компота, мандаринки, оливье совсем немножко
В целом я собой очень довольна, рот чаще держу на замке.
На второй фотке что-то очень красивое, смотрится классно)) А что в кружке?
Никто не идеален, и питание не должно быть идеальным, адекватного баланса вполне достаточно. Удачи