Удивительный цикорий и 1-й день ЯД

Доброе утро девочки и мальчики

У меня за окном опять дождь . Уже середина июня, а погоды летней еще и не было в общем. Время 11 утра, а я со светом в комнате сижу, жду лета.
Ну, а теперь непосредственно отчетик. Вчера был первый день японки, он совпал с КД. Поэтому есть не хотелось и продержалась я легко. Только утром на прощанье слопала маленькое заварное пироженко Это мое меню вчера:


Еще я клубники налопалась, но в ней мало калорий и она мочегонная, поэтому она не страшная . Набегалась я только перед сном в туалет .
А сегодня я решила проанализировать свое съеденное и выпитое. А для этого я взяла все этикетки со съеденного. И очень удивилась прочитав этикетку с Цикория растворимого, который мне очень полюбился последнее время . Девочки, я ужаснулась , так вот в этом Цикории 345Ккал на 100гр. Вот и получается, что вроде бы ничего не ешь, а калории набегают . Если честно я и не думала, что он такой калорийный. Вот теперь сижу и думаю - пить его или не пить. С одной стороны - полезно, а с другой - очень калорийно .

Сегодня же с утра я позволила себе побольше, захотелось сладкого . Но больше поблажег моему организму не будет . Вот менюшка на сегодня. Естесвенно все без соли и специй


Кстати, забыла похвастаться. Сегодня был отвес в 500 гр . Надеюсь завтра будет больше.

Всем удачи сегодня , хорошей погоды и настроения