Вот мозгами понимаю, что скачки веса это нормально, но очень обидно. Ты вся такая правильная, правильно питается, чаще двигается, а утром встаёшь на весы и видишь откат назад. И первая мысль: да пошло оно все! У меня ничего не получается! Буду есть как обычно!!! А потом я вспомнила, что вчера купила новые штаны. Которые очень даже хорошо на мне сидят. Только из под них живот фартуком, но если надеть удлиненную кофту, то все очень даже неплохо. А если все бросить, то первым делом опять полезет живот. И он уже будет не фартуком, а колом. И опять все будут думать, что я беременна.
Нет уж. Не хочу большой живот.
Не знаю правда я или нет, но возможно скачок дала сидячая работа. Так как я весь день сижу отеки неизбежны, а помещение небольшое и сильно не разгуляешься. Надо попробовать хоть почаще ходить в течении дня.
Сегодня и завтра я ещё работаю, а потом начнется подготовка к ремонту. Работы и активности будет намного больше. Надеюсь до 1 августа у меня произойдет скачок веса в низ.
Всем отвесов.
А как вы успокаивает себя когда видите на весах +?
Вот мозгами понимаю, что скачки веса это нормально, но очень обидно. Ты вся такая правильная, правильно питается, чаще двигается, а утром встаёшь на весы и видишь откат назад. И первая мысль: да пошло оно все! У меня ничего не получается! Буду есть как обычно!!! А потом я вспомнила, что вчера купила новые штаны. Которые очень даже хорошо на мне сидят...
Читать полностью
Я вас умоляю! 500 гр при вашем весе - это ни о чем. Я и при своем-то весе не расстраиваюсь, если это, конечно, не систематично. Тоже работа сидячая, варикоз, артроз, базовые упражнения на ноги запрещены, вот это обидно. А плюс решаю тщательным анализом питания, где косяк.
У меня вес вообще не шевелится уже много месяцев. Застыл на одной цифре, которая не делается меньше. Не знаю чем себя успокоить. Просто фоткаю себя и отслеживаю визуальное уменьшение объемов.
Я уже давно не переживаю особо, потому как снижение веса не даётся мне сложно. Только удовольствие и уверенность что всё делаю правильно.
Правда привесов ни откуда у меня не бывает, а знаю причину каждого привеса (не соблюдение питьевого режима, не выспалась, поела солёного, лука или чеснока и т.п. за больше чем 10 лет эксперементов и наблюдения за собой, я себя знаю. А так же знаю, привес уйдёт.
Правда привесов ни откуда у меня не бывает, а знаю причину каждого привеса (не соблюдение питьевого режима, не выспалась, поела солёного, лука или чеснока и т.п. за больше чем 10 лет эксперементов и наблюдения за собой, я себя знаю. А так же знаю, привес уйдёт.