Физическая нагрузка после операции. Надо, значит надо!)))

Всем здравствуйте. Летнего настроения!
Медициной доказано, что после операции нужно двигаться, ходить, чтобы не было спаечного процесса. Но сколько нужно ходить, я не уточнила, т.к. была под наркозом.
А после операции при обходе, как всегда не успела словить мгновенно уходящего из палаты хирурга , чтобы задать ему волнующий меня до боли, в прямом смысле, вопрос.
Придя в себя после наркоза, через 2 часа после операции, затянув по туже бандаж, я попыталась аккуратно встать с кровати. Это мне стоило ооочень огромного труда. Перевернулась на бок, облакотилась на локоть и потихоньку села. Дыша глубоко и медленно, и.к. кружилась голова. Через пару минут встала, держась за кровать. Постояв ещё минутку, сделала первый марафон вокруг своей кровати. целых 5 минут.
От такой "большой" физической нагрузки затряслись колени и я села на кровать, чтобы передохнуть, набраться сил и снова в бой.
Через 5 минут, я уже "бегала" по коридору целых 10 минут. Через ещё 10 минут, повторила свой марафон по коридору.
Через 20 минут отдыха, почувствовав прилив сил, я решила походить по лестнице, т.к. кружить по коридору скучно и особо негде "разбежаться"
Дойдя до лестницы, я аккуратно начала спускаться с 5-го этажа на 4-й, а потом на 3-й, а там глядь, я уже на 1-ом этаже. Какая я молодец, подумала про себя я. Тут вдруг почувствовала небольшую усталость, но отдышавшись, набрав воздуха в лёгкие и выдохнул изо всех, продолжила лестничный марафон.
Дойдя до 3-го этажа, я почувствовала небольшое головокружение и слабость в ногах , но как исполнительный пациент, очень добросовестно выполняла рекомендации врача. Сказал ходить надо, а раз надо, значит надо!
Продолжив свой марафон по лестнице, шатаясь, с багровыми щеками, на дрожащих ногах от усталости, я присела на ступеньки, т.к. подниматься дальше или хотя бы дойти до лифта, у меня просто небыло сил.
Сидя на ступеньках, уже не багровую, а белую как стена, в предобморочном состоянии, на моё спасение случайно выходит на лестничную площадку мой хирург. Я улыбаясь глядя на него, от бессилия не могу произнести ни слова.
Увидев меня сливающуюся со стеной, сидящей на ступеньках с загадочным взглядом молящим о помощи, хирург с расширенными глазами рванул ко мне .
"Вы что здесь делаете?"- спросил врач. "Хожу по ступенькам"- просипев сказала я. "Зачем?!"- спросил он. "Вы сказали, надо ходить."- выдавив ещё несколько слов из последних сил, еле слышно простонала я. "Ну не так же!!!"- встревоженно закричал хирург и взяв меня под ручки довёл до палаты, рассказав о рисках усиленной физической нагрузки на расхождение швов, а самое страшное это внутренних.
Улыбаясь от счастья, что я на месте, поблагодарила своего хирурга, что не дал пасть смертью храбрых на во время своего марафона на лестнице.
Взяв на заметку все рекомендации по физ.нагрузкам, какие и сколько разрешены, прилегла отдохнуть и сладко уснула от такого тяжело марафона.
Проснувшись, я наворачивала круги, только по коридору, уже по 30 минут.
А у вы знаете интересные и нелепые случаю у людей после операции? Как восстанавливались с физ. нагрузками?)) Делитесь пожалуйста, очень интересно.
Заранее всех благодарю за обратную связь.