Здравствуйте.
Позднее утро - 15 минут зарядки по приложению, умываюсь, наношу крем. Готовить не хочу. Поэтому на завтрак гречка, яйцо, сыр. И киви. Потом немного поработала и вышла из дома.
Зашла к своему мастеру. Ее не было. Написала смс и на завтра илу стричься. По пути написала куратору по социальным вопросам из вуза (не ответила мне в течение дня, я рискую ночевать на сессии на улице). Уехала в центр, прошла пешком побольше. Зашла в пару магазинов, отправила почту. Пообедала в столовой. После пошла в Лео, купила маме ткани.
Честно говоря очень устала. Ноги гудели.
Дома был полдник (от которого можно было отказаться), после него в голове стукнуло - помой окно! Перечитала мессенджеры, за этим и уснула. Проснулась от начавшегося дождя. Пожевала капусту и села слушать лекцию. Преподаватель молодец. Уложились за час. Я за это время вышивала.
После лекции перечитала свои записи комментарии, разобрала полочку с книгами по популярной психологии и задалась вопросом из любимого анекдота: так какого же Хулио мне надо? /Отложила ответ.
Выполнение плана:
1) Готовить свежую домашнюю еду
ходить за покупками со списком и сытой – 5/28
значительно меньше есть то, чего нельзя (записывать) – 4/28
готовить каждый день, чтобы дома было, что съесть – 3/28
добавить сырые овощи – 5/28
2) Пить воду – 1,4 л
3) Повысить физическую активность – 5/28
4) Нормализовать режим дня
выключать экраны в 21.30, если нет пар – 2/28
ложиться спать до 23.00 – 1/28 - технически да, но нет
все лето спать 8 часов – 5/28
вставать сразу по будильнику – 0/28
5) Принимать лекарства по назначению - 3/25
купить лекарства - сделано
скачать и настроить трекер - скачала
6) Перестать пялиться в экран
выключать экраны в 21.30 – 2/28
в первый час утром не смотреть в телефон – 5/28
удалить все закладки с сериалами - нет
установить ограничение времени на соцсети - сделано
7) Использовать крем каждый день – 5/28
8) Украшать себя 4/26
9) Не отступать, если не получилось сейчас
Новые задачи до конца июня
освежить стрижку - записалась
коррекция бровей
записаться к подологу
Здравствуйте. Позднее утро - 15 минут зарядки по приложению, умываюсь, наношу крем. Готовить не хочу. Поэтому на завтрак гречка, яйцо, сыр. И киви. Потом немного поработала и вышла из дома. Зашла к своему мастеру. Ее не было. Написала смс и на завтра илу стричься. По пути написала куратору по социальным вопросам из вуза (не ответила мне в течение дня, я рискую ночевать на сессии на улице)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.