Когда надо начинать худеть. Размышления.

чтобы ребра и ключицы торчали.

К сожалению,бывает,что и рёбра,и ключицы торчат,а ляжки жирные
Я очень слежу за торчащими ключицами и рёбрами,но ляжки... Впору застрелитьс

По разному у всех. Я если толстею на 5 кг, на меня вещи не налазиют. Это значит что надо менять гардероб. Да ещё и покупать балахонистый шмот, который будет прикрывать жиры. Я наверно слишком себя люблю, чтоб так портить. Поэтому 5 кг это прям сигнал. А кому-то нормально

Когда-то 100 кг не напрягали, а сейчас 3 кг - уже сигнал бедствия.

alamiroeva-2021 пишет:

Но я же обычная женщина, а не модель. Мне незачем чтобы ребра и ключицы торчали. Знакомо вам такое мышление?

Не знакомо.
В жизни должен быть порядок. Одежда должна хорошо сидеть, зеркало должно радовать. Телу должно быть легко и радостно двигаться. Все остальное- самообман. Чем раньше принимаешь меры, тем легче. И это касается любых вопросов.

Удачи в борьбе за стройность!

У всех по разному. Я когда родила, весила 80 кг (в роддоме прям взвесилась), сначала пыталась держать питание, ГВ и т.п., но с каждым месяцем меня пёрло и пёрло. Пыталась худеть, гуляла по 1,5 ч с коляской, но сброшенные 3-4 кило, превращались в 6-8кг. Потом послеродовая депрессия, все вокруг тыкали, как я потолстела, "а вы снова беременны?" и множество подобных высказываний от родных людей - мало приятного. В тот момент думала, насколько нужно быть не тактичным, чтобы говорить такие вещи.
У меня были весы, зеркало и я в курсе, что поправилась, но тогда ничего не могла сделать, весь мой стресс откладывался на боках. А всего то нужно было меня поддержать и не подкидывать негатива.
А потом попала в больницу с малышом, там не сильно разъешся - это раз, а во-вторых, познакомилась с девушкой, которая поддержала меня тогда. И как результат сейчас -12кг на весах. И теперь мне хочется продолжать идти к своей цели.
Вот так иногда доброе слово мотивирует и помогает.

Когда пора? Как определить? Хороший вопрос...
Раздеваешься до гола, подходишь к зеркалу... и смотришь... а лучше фотографируешь себя..
Нравится, то , что ты видишь - не пора... не нравится- пора...совсем не нравится- давно пора

alamiroeva-2021 пишет:

Когда вы решили, что уже пора?

У каждого своя история. Кто-то набирает от хорошей жизни, кто-то - заедает стресс, кто-то - от лечения гормональными препаратами. Отсюда и вытекает решение пора или не пора. Кто лечится, тот, естественно, считает, что после лечения возьмётся за себя. Кто на стрессе - тот не сразу и поймёт, что с ним происходит. Кто от хорошей жизни, я думаю, тот в более выигрышном положении - голова не затуманена лекарствами или депрессией! Если ваш муж радуется вашим округлившимся формам, то тут и 5 кило, и даже 10, могут не сработать как стоп-сигнал. Только если у вас уже проблемы начались - одышка, потливость, суставы. У некоторых срабатывает случайное фото! Кто-то их сфотал на чьей-нибудь свадьбе или дне рожденья, и они себя не сразу признали, в зеркале-то не так всё ужасно выглядело!
Но, это всё про тех, кто был стройным и вдруг... А у тех, кто всегда был полным, там, вообще, всё несколько иначе.

А я дошла до 201кг. Человеческую психику защищают 2 мощных механизма: иллюзии и снижение нормы. Когда пора? Когда дойдешь со своего дна. У всех свое дно. Для кого-то дно - 85 кг. Для кого-то дно - 201 кг. Нас определяет вовсе не то, что с нами случилось, а то кем мы решили стать.