Чистая фиксация. В теме пока..

Всем привет!
06.05.23
Вес (-200) т.е. 58,1...застрял...хотя...не удивительно..
Как и говорила, не стала время выжидать.. все равно один раз в сутки ем.. значит, завтра интервал будет просто больше..

Свиные ребра небольшой кусочек, кусок последний скумбрии...совсем не надоела.. при наличии времени ещё куплю..маасдам, помидоры, салат..

Десерт: торт и орехи

Купила сухую морскую капусту.. замочила горсть)) аж самой смешно, к утру она уже плавала в пятилитровой кастрюле..))так разбухла

Из капусты получился великолепный салатик: морская капуста, соевый соус, яблочный уксус, кунжут, соль... набираемся витаминчиков..

Сделала печеночные котлеты с шампиньонами, яцами и луком..

Жарила котлеты... надо сесть на котлетную диету... )))

Шагов мало, выходные.. чуть передохнуть нужно.


07.05.23
Вес -100, т. е. 58,0кг
Тренировка с Машей и на работу...

Еда:одна малюсенькая мясная, несколько печеночных котлет, все со сметаной, брокколи, сыр маасдам, салат из морской капусты, помидоры, масляный салат. Котлеты и сыр съедены не все... часть вернулась в холодильник..глаза бы съели.. конечно)) но не влезло)

Теперь можно еду не фоткать...будет практически одно и то же..)))
хотя тортик еще сделаю, но с вишнями и киви...выглядеть-то он будет также...а внутри другой...
Этот муж съел ))))
Десерт: пару ложек чиа со сливками и ягодами, малюсенький кусочек макового пирога (на укус) два бразильских ореха, фисташки много..

Шаги за день..

Зарисовки из метро..
Хорошо, что трезвая была... а-то так можно и пить бросить))
Мультики в метро)


На этом все,
Любите себя и друг друга