Писать дневник нужно каждый день это момогает выявить проблемы дня, а так же выявить плюсы. Но записывать лучше вечером по итогу.
Контроль еды у меня был, но вечером после ужина пошли погулять, в результате был чай с сушками. Воды опять было мало. и не ходила кататься на каток., потому что дочь не хотела составить мне компанию. Вес пока стоит. Но это молодая луна., ооганизм накапливает силы. нужно больше пить воды, ну хотя бы чая.
Писать дневник нужно каждый день это момогает выявить проблемы дня, а так же выявить плюсы. Но записывать лучше вечером по итогу. Контроль еды у меня был, но вечером после ужина пошли погулять, в результате был чай с сушками. Воды опять было мало. и не ходила кататься на каток., потому что дочь не хотела составить мне компанию. Вес пока стоит. Но это молодая луна., ооганизм накапливает силы...
Читать полностью
Пока нет комментариев.