Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Худею к юбилею 23.03.23

Всем привет! И дневничку

выходной:
Вес: ждём КД всего на утро + 100

ПИТАШКА:

Спорт: часова зарядка 6упр по 3 подхода

ещё сегодня вечером пошла гулять шаги и не удержалась побежала, прям так легко бегала с прежними кг я бы так не смогла!!

11.000 шагов

теперь не боюсь могу бегать...

Всем весны!! И отвесиков!!!

Рейтинг: +14

Aksu

23 марта 2023 года

292

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2009181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худею к юбилею 23.03.23</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2009181/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023mar/23/05/4298709_39443-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! И дневничку  выходной:<br>Вес: ждём КД всего на утро + 100<br>ПИТАШКА:<br>Спорт: часова зарядка 6упр по 3 подхода  ещё сегодня вечером пошла гулять шаги и не удержалась побежала, прям так легко бегала с прежними кг я бы так не смогла!!  11.000 шагов  теперь не боюсь могу бегать...<br>Всем весны!! И отвесиков!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2009181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2009181/
              ]Худею к юбилею 23.03.23[/url][/b][/size]
              Всем привет! И дневничку  выходной: Вес: ждём КД всего на утро + 100 ПИТАШКА: Спорт: часова зарядка 6упр по 3 подхода  ещё сегодня вечером пошла гулять шаги и не удержалась побежала, прям так легко бегала с прежними кг я бы так не смогла!!  11.000 шагов  теперь не боюсь могу бегать... Всем весны!! И отвесиков!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/2009181/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Комментарии:

Old_14

24 марта 2023 года

Aksu пишет:
теперь не боюсь могу бегать...

Замечательно!

Ответить

Nataliminsk

2 апреля 2023 года

Понесли ножки! Знакомо! Чувство свободы и сверхвозможностей! Класс!

Ответить

Aksu

(автор поста)

3 апреля 2023 года

Ко мне ещё муж присоединился!

вспомнить военное училище ( в Белоруссии учился

), правда он теперь себя моим тренером считает

(вот лишь бы покомандовать ..)

вообще глядя на меня больше стал на себя внимание обращать, опять качаться" стал...во двор на брусья" ( ох уж эти мужики...

ещё сказала ему что в зал пойду..., Наверное тоже одну не отпустит...

↑ Ответить

Nataliminsk

5 апреля 2023 года

Да пусть себе командует, мы говорим " да, конечно, согласна, правильно" и делаем, как надо нам.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

5 апреля 2023 года

Да я твой совет уже давно приняла!

↑ Ответить

Nataliminsk

5 апреля 2023 года

Молодец муж, что пример дочке, здоровье и движение очень важно, это должно быть частью жизни. И вовсе не потому, что худеть надо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7