 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! 
, , всё не фотала, 
(вес 94,3) 
| Рейтинг: +9 |
|
24 февраля 2023 года | 277 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вчера был витаминный, что я только не ела , весь день прошёл в жевании , всё не фотала, даже не знаю как теперь это на приёмы разбить ну примерно... Завтрак: жареный банан с кунжутом, кофе Перекус: чай, 2 запеченых яблока с корицей, семечки Обед: суп пюре из цветной капусты, моркови, чеснока, зелень Перекус: апельсин, семечки... Читать полностью |
|
Хозяйка Снежной Совы
24 февраля 2023 года
+2
С отвесом!
 Какой вкусный получился витаминный денёк!
Ответить
|
|
yulo4ek
24 февраля 2023 года
0
Спасибо, да, голодная не была, даже вкусно было, ну и хоть семечек нащелкалась
↑
Ответить
|
|
yuluagggjjj
24 февраля 2023 года
+1
А для меня бы это был день мучений, хотя и очень красиво всё выглядит. Я бы утром съела банан, потом - яблоко, и на ужин - ещё какой-нибудь фрукт.
Ответить
|
|
|
yulo4ek
24 февраля 2023 года
0
Вот с тремя фруктами для вас точно день мучений бы был)... Можно овощи в этот день, правда по классике, так понимаю, что всё сырое должно быть, но мне так трудно
 и можно 100 граммов орехов или семечек разделённых на порции по 25гр - вот так можно выжить . ..
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
24 февраля 2023 года
+1
Я просто когда худею, то ем за один приём пищи - 200 граммов. Так привыкла, мне так нравится. И, по этому мне удобнее съесть что-то белковое и салат. И я наедаюсь. Но, как-то раз сидела на "лепестках", какие же трудные были овощные и фруктовые дни! Но, выдержала, но особого отвеса не было, что-то в районе 1 кг, уже не помню. Можно было так не мучаться, этот кг, я бы и так потеряла питаясь обычно по 200 граммов
↑
Ответить
|
|
|
yulo4ek
24 февраля 2023 года
0
Если получается 200гр то и классно
, есть такая диета - 5 ложек, вот у вас типа неё, там можно есть каждые 3 часа. Как то давно я её тоже пробовала, но не зашло  , там прямо строго 150-200 гр в один приём, вместе с жидкостью. Так понимаю смысл в том чтобы желудок не растягивать и наедаться маленькими порциями... Я даже что-то скинула на ней, но были постоянные мысли о еде - что буду есть, вот это не понравилось мне...
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
24 февраля 2023 года
+1
Я так 9 месяцев раз выдержала. На 38 кг похудела. Но, ещё я после 6 не ела. А подвели меня сладости, если сначала, я позволяла себе только утром, то потом, это как раз после Нового года было, стала и вечером себе конфетки взвешивать и шоколадки кусочки. И в итоге случился срыв. За 2 месяца поправилась с 52, до 65. Но потом взяла себя в руки, и вернулась к 59, но это уже долго я худела, и в выходные расслаблялась. Но держался вес в приделах 63 максимум. А потом.... окончательно расслабилась. Надеюсь, что сейчас будет по-другому. Трудно первую неделю только, потом привыкаешь.
↑
Ответить
|
|
|
yulo4ek
24 февраля 2023 года
0
вы герой!!!!
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
24 февраля 2023 года
+1
Да, но набирала потом быстро. И очень геройски поправилась.
↑
Ответить
|
|
|
yulo4ek
24 февраля 2023 года
0
Всё равно, - 38 это эпично!!!
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
24 февраля 2023 года
+1
О, да. Я была 52. Но, я не особо себе нравилась.
↑
Ответить
|
|
Яценко Марина
24 февраля 2023 года
+1
Ой какой чайничек милый
Ответить
|
|
|
yulo4ek
24 февраля 2023 года
0
Спасибо, очень не дорогой, из фикс прайса, но очень удобный и любимый
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
