Всем приветы и отвесов
В этом посте я буду выкладывать что происходит с моим начинанием начинать
Из меню убран картофель в любом виде, сладкое, мучное, рис естественно, макарошки любые, соусы (майонез, кетчуп и т.д.) сыр конечно, пока орехи, фрукты.
В меню: молочка, йогурт без добавок и сахара, греча (редко не особо люблю), треска, хек (тушеная или отварная), в неделю 2 яйца в крутую (ну тут другая ситуация подпирает), салаты из свежих овощей (без помидоров ну тут тоже подпирает диета, помидоры люблю, но пока увы...
) куриная грудка в любом виде кроме жареной.
С сахаром у меня давно все нормально, сахар не ем вообще в чистом виде, колбасные изделия тоже, ничего жареного тоже 1000 лет
Говядину тоже пока не можно, но и не особо люблю.
В четверг точно куриная грудка на гриле с кабачком на гриле, уже сама себе завидую
А так стартую с этого веса и да, отчеты буду кидать сюда по субботам
P.S. И да, я в себе уверена, будем посмотреть )))
рацион ну ооочень скромный, я бы голодала и потом поджирала)) наверное поэтому я худею с огромным трудом
Да... рацион, конечно, скудный. Как по мне, так ооочень скудный!
И как, интересно, ты питалась до сегодняшнего дня? Неужели не также?
А ещё хочется с тобой посоревноваться) в который раз) Ты крутишься возле одной цифры, я кручусь около одной цифры.
Твои заморочки против моих "без заморочек"!
Есть одна разница между нами, у меня на сегодняшний день в копилке минус 48кг
Мы уже соревновались. Помнишь?)
И если я выиграю, ты признаешь, что без заморочек можно худеть! Согласна?
Желаю успехов и добиться поставленной цели
У меня была первая мысль присоединиться, а потом вспомнила, то не выдерживаю в марафонах. Поэтому буду болельщицей!
Желаю удачи!
Буду наблюдать и болеть за тебя)
Но...вот мне интересно, почему ты ждала предпоследнего месяца марафона, чтобы начать худеть? Марафон длится полгода, а худеть ты начала только сейчас
Когда заканчивается марафон? К Новому году?