Мой 17-ый самостоятельный день.

Приветик Наконец то дождалась я очередного своего юбилейчика

В итоге - 15 кг. ушло

Вчера выслушав очередную оду о моём волшебном преображении самооценка растёт как на дрожжах и стимулирует на подвиги, вчера к своему стыду налопалась вечером клубнички с йогуртом но одну штучку на личико намазала , масочку сделала, потом решила тела побаловать обёртыванием, тут вот описала https://www.diets.ru/post/199783/, и пресс покачала, а утром пол часика с Синди отзанималась

Короче я молодец а то чего то в последнее время обленилась я, как бы с духом собраться и пробежки устраивать ... ну да ладно буду хотя бы дома заниматься, на себе испытанно что аппетит приходит во время еды, это я о том что начинаешь заниматься, по началу пинками себя гонишь на занятия, потом привыкаешь и уже появляется желание заниматься, а не через силу
Ещё бы от кофе с молоком себя отучить, как то не справится мне с этим



Всем отличного выходного и летнего настроения